-
![Nukkumisen aikana aivot siivoavat itsensä.]()
Uni on ihmisille ja eläimille elintärkeää, mutta syyt siihen ovat yhä osin salaperäisiä.
tiede
-
![Valoja Helsingissä 7. joulukuuta 2018.]()
Sähkövaloilla voi olla haittavaikutuksia ihmisten ja muiden eläinten terveyteen, ehdottaa saksalaistutkimus.
melatoniini
-
![]()
-
![]()
-
![Suomen Kuvalehti]()
-
![]()
Yli 32 000 ihmisen psykologinen tutkimus viittaa yhteyteen sisäisen kellon ja mielialahäiriöiden välillä.
masennus
-
![Cassiopea-meduusa sykähtelee hereillä ollessaan 58 kertaa minuutissa, torkkuessaan tahti harvenee 39:ään.]()
Uni on evolutiivisesti vanhaa perua, mutta sitä, miksi eliöt nukkuvat, ei tiedetä.
evoluutio
-
![Nukkuva mies.]()
Huonot yöunet näkyvät jopa kasvaneena keuhkosyöpäriskinä.
nukkuminen
-
![]()
-
![]()
Me syömme väärin, mutta eipä tuon toisenkaan perustarpeen suhteen ole sen parempi tilanne.
aamu
-
![]()
Uni nollaa aivot – se on hinta, jonka maksamme oppimisesta.
aivosolut
-
![]()
Liian vähiin jäänyt yöuni lisää kakkostyypin diabeteksen riskiä hoikillakin.
diabetes
-
![Suomen Kuvalehti]()
"Tämäkin unipoliittinen teksti on kirjoitettu urheasti keskellä yötä", kirjoittaa viestintäkonsultti Jan Erola.
nukkuminen
-
![]()
”Hankalankaan unettomuuden ei tarvitse olla kohtalokasta”, sanoo unen asiantuntija.
nukkuminen
-
![]()
”Hankalankaan unettomuuden ei tarvitse olla kohtalokasta”, sanoo unen asiantuntija.
nukkuminen
-
![]()
Tutkimus hiirillä – keinovalon väriä säätämällä voisi vaikuttaa myös ihmisen uniongelmiin.
nukkuminen
-
![]()
Uniterapeutti Susan Pihl vastaa.
kesä
