Värillä on väliä: Näin voit manipuloida sisäistä kelloasi
Tutkimus hiirillä – keinovalon väriä säätämällä voisi vaikuttaa myös ihmisen uniongelmiin.
Luonnonvalon aallonpituus vaikuttaa merkittävästi siihen, miten valo ylläpitää vuorikausirytmiä, Manchesterin yliopiston tutkijat raportoivat PLOS Biology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa.
Tutkimuksessa testattiin ensi kerran kokeellisesti sitä, onko vuorokausirytmiä tahdistavan valon värillä väliä. Kävi ilmi, että valon aallonpituus onkin eliölle luotettavampi tapa päätellä kellonaika kuin valon kirkkaus.
Tutkijat mittasivat luonnonvalon voimakkuuden ja värisävyjen vaihtelua auringonnousun ja auringonlaskun aikoihin. Sen lisäksi, että valoisuus himmenee auringonlaskun jälkeen nopeasti, on valo hämärän aikana myös paljon sinisempää kuin päivällä tai varsinkaan auringonlaskun aikana.
Tutkijat mittasivat hiirien aivojen sisäistä kelloa ylläpitävien solujen sähköistä aktiivisuutta, kun niille näytettiin erilaisia valoärsykkeitä. Kävi ilmi, että monet näistä soluista olivat herkempiä muutoksille sinisen ja keltaisen välillä kuin muutoksiin valon kirkkaudessa.
Tutkijat mittasivat sitten värisävyjen muutoksia yliopiston katolta ja loivat mittausten perusteella keinotekoisen taivaan, joka toisti luonnolliset päivittäiset muutokset englantilaisen kaupungin luonnonvalon kirkkaudessa ja väreissä.
