Suolisto
-
Fermentointi tuo syvyyttä makuun ja kaikkeen muuhunkin. gourmetFermentointi lisää makua ja tekee hyvää – huippukokki kertoo, mistä aloittaa
3 MIN -
2 MIN -
Hedelmät ja vihannekset auttavat tuottamaan lyhytketjuisia rasvahappoja, jotka puolestaan ehkäisevät osaa syövistä. suolistoSuoliston bakteerit suojaavat syövältä – etenkin ne bakteerit, joiden ravintoa ovat hedelmät ja vihannekset
3 MIN -
Myös suolistobakteereilla saattaa olla yhteys epämiellyttävien ajatusten hallintaan. aivotIhminen osaa luonnostaan torjua epämiellyttäviä ajatuksia – Yksi aivojen välittäjäaine määrittää, kuinka hyvin
3 MIN -
Omega-3-rasvahappoja sisältävän ravinnon ja monipuolisen suolistobakteeriston välillä on yhteys, tutkijat uskovat. ravitsemustiedeSyö kalaa, kasviöljyä ja siemeniä: Suoliston bakteerikanta kiittää – ja suojaa monelta sairaudelta
2 MIN -
Chilin kapsaisiini piristää vatsalaukun mikroverenkiertoa. Se helpottaa myös kivuntunnetta. diabetes”Ajatus voi alkuun tuntua hassulta...” Chili auttaa suolisto-ongelmiin – ja ehkä jopa tyypin 1 diabetekseen
3 MIN -
Mitä enemmän erilaisia bakteereja asustaa ihmisen suolistossa, sitä vähemmän diagnosoidaan sairauksia. aivotSelitys ärtyvälle suolelle: Lapsuuden traumat voivat muuttaa suoliston mikrobien koostumuksen – pysyvästi
3 MIN -
Bakteerit haluavat myös pitää isäntäeläimen sosiaalisena, jotta ne voivat itse levitä eteenpäin populaatiossa. aivotIskikö outo suklaanhimo? Siitä voit kiittää suolistosi bakteereja
3 MIN -
Ruonasulatuskanavan bakteerit vaikuttavat myös veren rasva-arvoihin. bakteeritRuoki oikein suolistosi bakteereja – ja sydämesi voi paremmin
2 MIN -
Vauvana nautitut probiootit voivat tehokkaasti ehkäistä riskiä sairastua ADHD:hen tai autismiin, väittää suomalaistutkimus. ADHDSuoliston bakteerit vaikuttavat aivoihin – ”Kymmenen vuotta sitten väite olisi ollut ihan pähkähullu”
3 MIN -
1 MIN -
Hoitomuodolla näyttää olevan yllättäviä sivuvaikutuksia. bakteeritYllätti lääkärit: Potilaalle tehtiin ulosteensiirto – tuli lihavaksi
1 MIN -
”Eläinmallien tulosten yleistettävyys ihmiseen on aina kysymysmerkki”, sanoo suomalaistutkija. lisäaineetEmulgointiaineet saattavat aiheuttaa suolistosairauksia
2 MIN