Ravintolisät
-
Ravintolisiin käytetään jo enemmän rahaa kuin kirjoihin. Hyödyistä on vain vähän näyttöä. terveysRavintolisiin käytetään enemmän rahaa kuin kirjoihin – hyödyistä niukasti näyttöä
8 MIN -
Ravintolisiä käytti THL:n mukaan vuonna 2017 yli puolet suomalaisista miehistä ja kaksi kolmasosaa naisista. tiedeRavintolisistä ei ole monipuolisen ja terveellisen ruokavalion korvikkeeksi – liika kalsium voi jopa lisätä syöpäriskiä
2 MIN -
Monilla suomalaisilla on puutetta D-vitamiinista. Erityisesti nuorille vegaaneille vitamiinin riittävä saanti ilman ravintolisiä on vaikeaa. d-vitamiiniD-vitamiinin liikakäytöllä voi tärvellä munuaisensa – jos syö samanaikaisesti useita vitamiinivalmisteita, riski saattaa kasvaa
3 MIN -
2 MIN -
2 MIN -
3 MIN