Kriisipsykologi: Potkuista ei edelleenkään osata puhua oikein työpaikalla
Kriisipsykologi Soili Poijulan mukaan yritysten johtajat eivät huomio sitä, kuinka voimakkaasti irtisanomiset vaikuttavat työntekijän mielenterveyteen. Lue Poijulan neuvot irtisanotulle.
UPM sulkee Kajaanin paperitehtaan. Työntekijöitä tehtaalla 10. syyskuuta 2008.
Suomessa työntekijöiden irtisanomistilanteet hoidetaan edelleen heikosti. Poijula hmettelee, ettei psyykkisen tuen käytäntöjä ole kehitelty yrityksissä, vaikka irtisanomiset tekevät aina särön yrityksen julkisuuskuvaan.
”Ne yritykset, jotka ovat tarkkoja omasta julkisuuskuvastaan, hoitavat irtisanomistilanteita hieman paremmin.”
Kriisipsykologin mukaan tilannetta vaikeuttaa myös se, että potkut ovat yhä tabu, josta ei haluta eikä osata keskustella. Hänen mukaansa vain harvalla johtajalla tai esimiehellä on taitoa kohdata työntekijöiden kielteiset tunteet ja keskustella heidän kanssaan avoimesti.
Poijulan mukaan johtamiskoulutuksen tulisi valmentaa myös siihen, miten johtaa
myötätuntoisesti kriisitilanteissa.
Älä jää uhriksi – anna
aikaa toipumiselle
Näin Poijula neuvoo irtisanottua työntekijää – lähteenä Poijulan kirja Miten selviytyä työpaikan | menetyksestä (Kirjapaja 2008):
* Laita raha-asiat kuntoon. Irtisanotun kannattaa tehdä realistinen budjetti seuraavien 6-12 kuukauden ajalle. Kulutusluotot maksuun ja laina-asioista uusi maksusopimus.
*Tutki, ovatko irtisanomisen ehdot reilut. Erorahasta voi keskustella esim. työpaikan tai ammattiliiton lakimiehen kanssa. Oikeuteen viemistä Poijula kehottaa välittämään. Sopimalla pääsee parempaan ratkaisuun.
* Säilytä arvokkuutesi. Omat negatiiviset tunteet kannattaa purkaa luottoystävien kanssa. Ulkopuolisille on hyvä säilyttää kuva ammatti-ihmisestä, joka toipuu iskusta. Uhriksi jääminen ei vie asiaa eteenpäin.
* Älä ryntää heti hakemaan uutta työtä. Jos uusi työnhaku alkaa heti irtisanomisen jälkeen, loukkaantuminen ja viha näkyvät työhaastatteluissa. Kielteiset tunteet kannattaa käsitellä ensin ja hakea uutta työtä vasta sitten. Työnhaku ei pidä olla pakkomielle 24 tuntia vuorokaudessa. Silloinkin pitää olla energiaa perheelle ja omalle hyvinvoinnille.
* Irtisanominen on kriisi, joka kestää 6-8 viikkoa. Työnantajan tarjoamaan ulkopuoliseen keskusteluapuun kannattaa tarttua. Asian käsittelemättömyys ja puhumattomuus voivat pahimmillaan aiheuttaa masennusta, joka taas heikentää työkykyä.
Teksti
SK netin toimitus
STT
Kuva
Päivi Dufva / Str / Lehtikuva
Keskustelu
Kerro kokemuksiasi taantuma-Suomessa