Kymmenettuhannet suomalaiset ovat vakavasti riippuvaisia netistä. Yksi heistä on Janne, jonka tarinan Suomen Kuvalehti (SK 2/2010) kertoo.
Näin tunnistat nettiriippuvuuden.
Netinkäyttösi on pakonomaista, hallitsematonta ja alkaa tuntua itsestäsi liialliselta. Olet ehkä jo yrittänyt vähentää netinkäyttöäsi, mutta et ole onnistunut.
Laiminlyöt liikunnan, perheen, ystävät, työn tai opiskelun netinkäytön vuoksi.
Tunnet netinkäytöstäsi syyllisyyttä, ahdistusta tai muita epämiellyttäviä tunteita. Pakenet ongelmiasi nettiin tai käytät nettiä kohottaaksesi mielialaasi.
Ärryt, jos netinkäyttösi keskeytetään. Peittelet ja vähättelet netinkäyttöäsi. Et siedä arvostelua netinkäytöstäsi.
Tunnet tarvetta käyttää internetiä yhä enemmän saadaksesi tyydytystä. Tunnet vieroitusoireita, kun et ole verkossa.
Unohdut tietokoneen ääreen. Et pidä taukoja nettiä käyttäessäsi. Laiminlyöt ruokailun tai siirryt syömään monitorin eteen. Tingit yöunestasi netinkäytön vuoksi.
Milloin voidaan puhua nettiriippuvuudesta? Testaa Päihdelinkin sivuilla, onko internetin käytössäsi riippuvuuden merkkejä.
