Meditointi
-
![]()
1 MIN![]()
-
![Kuvituskuva.]()
Meditaation eduista on kertynyt runsaasti tieteellistä tutkimustietoa, mutta mielenterveyden ihmelääkkeeksi siitä ei tutkijoiden mukaan ole. mielenterveysMeditaatio ei aina ole siunaus mielenterveydelle – mindfulness voi jopa pahentaa masennusta ja ahdistusta
2 MIN![]()
