Näille loppu: Julkkis mainostaa limua – urheilija syö roskaruokaa
Elintarviketeollisuus käyttää samanlaista taktiikkaa kuin tupakkayhtiöt, sanovat tutkijat.
Huono ruokavalio aiheuttaa nykyään enemmän terveyshaittoja kuin fyysinen liikkumattomuus, alkoholi ja tupakka yhteensä, väittävät tutkijat urheilulääketieteelliseen British Journal of Sports Medicineen kirjoittamassaan pääkirjoituksessa.
Brittiläinen sydänsairauksien erikoislääkäri Aseem Malhotra kollegoineen kirjoittaa, että on aika murtaa myytti, jonka mukaan tarpeeksi liikkuva ihminen tai huippu-urheilija voi syödä paljon sokeria ja hiilihydraatteja ongelmitta.
Säännöllinen liikunta on avain monien vakavien sairauksien, kuten diabeteksen sydäntautien ja dementian ehkäisyssä, tutkijat kirjoittavat. Runsaskaloriset ja paljon hiilihydraatteja sisältävät ruokavaliot tuottavat kuitenkin enemmän huonoa terveyttä myös niille, jotka liikkuvat.
On tutkimusnäyttöä siitä, että jopa 40 prosenttia niistä, joiden painoindeksi BMI on normaaleissa puitteissa, saa aineenvaihduntahäiriöitä, jotka yleensä liitetään liikalihavuuteen.
Harvat ihmiset kuitenkaan ovat tietoisia tästä, ja monet luulevat myös virheellisesti, että lihavuus johtuu yksi liikunnan puutteesta. Tämä käsitys perustuu elintarvikeyhtiöiden markkinointiin, kirjoittajat väittävät.
