Blogit

Biologi Tiina Raevaara tutkailee tieteen maailmaa kaunokirjailijan aivoin.

Yksin uurastavalle self help on tärkeää

Blogit Tarinoita tieteestä 13.2.2020 10:34
Tiina Raevaara
Tiina Raevaara - avatar
Kirjoittaja on filosofian tohtori ja kirjailija.

Työssä uupumisesta puhutaan nyt paljon. Hyvä! Olen itsekin kärsinyt työuupumuksesta ja sen liitännäisoireista ja työskennellyt nyt vuoden ajan saadakseni tilanteen paremmaksi. 

Työuupumus pääsee kehittymään usein vaivihkaa, ja usein siihen vaikuttaa moni muukin elämän elementti kuin työhön liittyvät olosuhteet. Ihminen on aina kokonaisuus, ja rasitusta voi tulla perhetilanteesta, terveysasioista, lähipiirin ongelmista, vaikka mistä. On vaikea niputtaa kaikkia uupuvia yhdenlaiseksi kategoriaksi. Ihmiset myös oireilevat eri tavoin. 

Työuupumukselle ei ole Suomessa omaa diagnoosia. Käsittääkseni syynä tälle on se, että työuupumuksen syitä on haluttu etsittävän työyhteisöstä yksilön sijaan. Ei ole lääketieteellinen ongelma, jos vaikkapa työvuorot ovat järjettömiä.