Kärsitkö kaamosoireista? Katso lista

Kolmanneksella meistä on useita kaamosoireita. Se on vähemmän kuin ennen.

kaamos
Teksti
Elina Järvinen
Grafiikka
Hannu Kyyriäinen

Arvio on varovainen. ”Näyttäisi siltä, että…”

Tutkimusprofessori Timo Partonen vertaa kahta suurta terveystutkimusta, joista ensimmäinen on tehty vuonna 2000 ja toinen 2011. Tulokset näyttävät osoittavan, että suomalaiset kärsivät kaamosoireista hieman vähemmän kuin ennen. Ero ei ole suuri, muutaman prosenttiyksikön luokkaa, mutta suunta on selvä.

Kun valo vähenee suomalaiset alkavat oirehtia: uni kärsii, tarmokkuus katoaa, paino nousee, mieliala laskee. Jokainen oire näyttää hieman hellittäneen reilun vuosikymmenen aikana. Kaikkein eniten on kohentunut mieliala. Syitä voi vain arvailla.

”Onko ihmisten suhtautumisessa tai käytöksessä tapahtunut muutos? Käytetäänkö kirkasvaloa enemmän, liikutaanko enemmän?” Timo Partonen kysyy.

Niin sanotut iltaihmiset kärsivät kaamosoireista enemmän kuin ne, jotka ovat virkeimmillään aamuisin. Tosin iltaihmisillä on kaikenlaisia terveysongelmia enemmän – syytä siihen ei tiedetä.