Joogaa jääkäreille

”Sotaoloissa tarvitaan juuri self helpiä”, sanoo tutkija. Jatkosodassa käytetyt toipumispaikat, lepolat, tekevät paluuta Puolustusvoimiin.

Kotimaa 15.01.2021 06:00
Petri Pöntinen
Alokkaita Utin jääkärirykmentin valapäivänä elokuussa 2019.
Alokkaita Utin jääkärirykmentin valapäivänä elokuussa 2019. © SUSANNA HEISKA/LK

Tärähtänyt. Niin kutsuttiin talvi- ja jatkosodassa mieleltään järkkynyttä sotilasta. Koko ruumis tärisi, usein tykistökeskistyksen jälkeen.

Jatkosodan aikana perustettiin lepoloiksi kutsuttuja toipumispaikkoja, joissa henkisesti romahtaneet saivat elpyä ”sielullisesta häiriöstä” 3–5 vuorokautta.

Lähes 80 vuotta myöhemmin lepola-toiminta tekee paluuta Suomen armeijaan.

Toimintakyvyn menettäneitä taistelijoita hoidetaan poikkeusoloissa uudenlaisin opein: rentoutusharjoituksia, mindfulness-meditaatiota, traumasensitiivistä joogaa, musiikkia, ohjattua liikuntaa, lepoa ja saunaa.

Puolustusvoimissa on perehdytty suosittuihin self help -menetelmiin.

”Sotaoloissa tarvitaan juuri self helpiä”, sanoo tutkija Liisa Eränen Puolustusvoimien tutkimuslaitokselta.

”Ei voida tarjota yksilöllistä hoitoa, jos autettavia on paljon.”

Sisältö