Joogaa jääkäreille
”Sotaoloissa tarvitaan juuri self helpiä”, sanoo tutkija. Jatkosodassa käytetyt toipumispaikat, lepolat, tekevät paluuta Puolustusvoimiin.
Tärähtänyt. Niin kutsuttiin talvi- ja jatkosodassa mieleltään järkkynyttä sotilasta. Koko ruumis tärisi, usein tykistökeskistyksen jälkeen.
Jatkosodan aikana perustettiin lepoloiksi kutsuttuja toipumispaikkoja, joissa henkisesti romahtaneet saivat elpyä ”sielullisesta häiriöstä” 3–5 vuorokautta.
Lähes 80 vuotta myöhemmin lepola-toiminta tekee paluuta Suomen armeijaan.
Toimintakyvyn menettäneitä taistelijoita hoidetaan poikkeusoloissa uudenlaisin opein: rentoutusharjoituksia, mindfulness-meditaatiota, traumasensitiivistä joogaa, musiikkia, ohjattua liikuntaa, lepoa ja saunaa.
Puolustusvoimissa on perehdytty suosittuihin self help -menetelmiin.
”Sotaoloissa tarvitaan juuri self helpiä”, sanoo tutkija Liisa Eränen Puolustusvoimien tutkimuslaitokselta.
”Ei voida tarjota yksilöllistä hoitoa, jos autettavia on paljon.”
Korona mylläsi varusmiespalvelusta, kyselyssä silti huipputulokset – ”On syntynyt vahva me-henki”
Puolustusvoimat varusmiespalveluksesta tehdystä tutkimuksesta: ”Erinomainen päänavaus”
Arvio: Näin Suomi pärjäisi sodassa – Uusi sotakirja tuli paljastaneeksi asioita, joita poliitikot eivät ole uskaltaneet myöntää
