Tutkimus: Facebookista irrottautuminen tekee onnellisemmaksi
Yli 30-vuotiaiden onnellisuus on laskenut sosiaalisen median takia, väittävät tutkijat.
Toisin kuin moni saattaa olettaa, Facebookista irrottautuminen ei ole henkinen kuolinisku. Päinvastoin, Facebook-profiilin sulkeminen on enemmänkin onnellisuusruiske. Tämä selviää Kööpenhaminan onnellisuusinstituutin uudesta tutkimuksesta, jossa oli mukana 1 095 Facebookia päivittäin käyttävää henkilöä.
Tutkimuksessa puolet jatkoivat Facebookin käyttöä normaaliin tapaan, kun taas puolet lopettivat Facebookin käytön. Jo viikon kuluttua 88 prosenttia Facebookista luopuneista ilmoitti tuntevansa itsensä onnelliseksi, kun taas Facebookia käyttävien osalta 81 prosenttia ilmoitti olevansa onnellisia.
Facebookia säännöllisesti käyttänyt ryhmä koki itsensä 55 prosenttia todennäköisemmin stressaantuneeksi verrattuna Facebookista irrottautuneisiin. Facebookista lähteneiden sosiaalinen aktiivisuus koheni ja he olivat myös tyytyväisempiä omaan sosiaaliseen elämäänsä. Lisäksi he olivat keskimäärin vähemmän surullisia verrattuna Facebookia käyttäneisiin.
Kaiken kaikkiaan Facebookista irrottautuneet kokivat 18 prosenttia muita todennäköisemmin olevansa läsnä hetkessä.
