{"id":1777,"date":"2020-02-13T10:34:31","date_gmt":"2020-02-13T08:34:31","guid":{"rendered":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/?p=1777"},"modified":"2020-02-13T10:34:31","modified_gmt":"2020-02-13T08:34:31","slug":"yksin-uurastavalle-self-help-on-tarkeaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/yksin-uurastavalle-self-help-on-tarkeaa\/","title":{"rendered":"Yksin uurastavalle self help on t\u00e4rke\u00e4\u00e4"},"content":{"rendered":"\n

Ty\u00f6ss\u00e4 uupumisesta puhutaan nyt paljon. Hyv\u00e4! Olen itsekin k\u00e4rsinyt ty\u00f6uupumuksesta ja sen liit\u00e4nn\u00e4isoireista ja ty\u00f6skennellyt nyt vuoden ajan saadakseni tilanteen paremmaksi. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Ty\u00f6uupumus p\u00e4\u00e4see kehittym\u00e4\u00e4n usein vaivihkaa, ja usein siihen vaikuttaa moni muukin el\u00e4m\u00e4n elementti kuin ty\u00f6h\u00f6n liittyv\u00e4t olosuhteet. Ihminen on aina kokonaisuus, ja rasitusta voi tulla perhetilanteesta, terveysasioista, l\u00e4hipiirin ongelmista, vaikka mist\u00e4. On vaikea niputtaa kaikkia uupuvia yhdenlaiseksi kategoriaksi. Ihmiset my\u00f6s oireilevat eri tavoin. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Ty\u00f6uupumukselle ei ole Suomessa omaa diagnoosia. K\u00e4sitt\u00e4\u00e4kseni syyn\u00e4 t\u00e4lle on se, ett\u00e4 ty\u00f6uupumuksen syit\u00e4 on haluttu etsitt\u00e4v\u00e4n ty\u00f6yhteis\u00f6st\u00e4 yksil\u00f6n sijaan. Ei ole l\u00e4\u00e4ketieteellinen ongelma, jos vaikkapa ty\u00f6vuorot ovat j\u00e4rjett\u00f6mi\u00e4. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Diagnoosin puuttuminen on kuitenkin johtanut siihen, ett\u00e4 ty\u00f6uupumuksen sijaan ihmiset saavat esimerkiksi masennus- tai ahdistuneisuush\u00e4iri\u00f6diagnooseja. T\u00e4m\u00e4k\u00e4\u00e4n ei ole hyv\u00e4 asia. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Ty\u00f6terveyspsykologi Johanna Ojala-Oksala<\/strong> arvosteli Helsingin Sanomissa<\/em><\/a> muutama p\u00e4iv\u00e4 sitten ty\u00f6uupumuksen itsehoitokulttuuria, ajatuksenaan nimenomaan se, ett\u00e4 muutoksen pit\u00e4\u00e4 l\u00e4hte\u00e4 ty\u00f6yhteis\u00f6st\u00e4. ”T\u00e4ydellisess\u00e4 maailmassa ty\u00f6terveyspsykologi olisi johtoryhm\u00e4tasolla miettim\u00e4ss\u00e4 ja vaikuttamassa ty\u00f6hyvinvoinnin linjauksiin. Ty\u00f6yhteis\u00f6t ja -tiimit my\u00f6s hakeutuisivat ty\u00f6nohjaukseen ennen kuin kipuilu alkaa.”<\/em><\/span><\/p>\n\n\n\n

Samaa ajetaan takaa Ylen uunituoreessa artikkelissa<\/a> ty\u00f6uupumuksesta: ”Toipumisessa t\u00e4rke\u00e4\u00e4 olisi, ettei uupunut palaisi sairausloman j\u00e4lkeen vanhaan oravanpy\u00f6r\u00e4\u00e4n. Ty\u00f6paikalla tulisi siis k\u00e4yd\u00e4 keskustelua siit\u00e4, miten tilannetta voitaisiin parantaa, jotta uupuminen ei toistuisi.”<\/em><\/span>\n<\/span><\/p>\n\n\n\n

On tietenkin t\u00e4rke\u00e4\u00e4 vieritt\u00e4\u00e4 vastuuta ty\u00f6uupumuksesta ty\u00f6yhteis\u00f6lle ja esimiehille. Mutta samalla saattaa unohtua er\u00e4s ty\u00f6uupujien ryhm\u00e4 – se, johon min\u00e4kin kuulun: itsens\u00e4ty\u00f6llist\u00e4j\u00e4t. Taiteilijoilla, freelancereilla ja yksinyritt\u00e4jill\u00e4 ei ole ty\u00f6yhteis\u00f6\u00e4 eik\u00e4 esimiest\u00e4. Joukko on varsin kirjava, ja siihen kuuluu niin rakennusyritt\u00e4ji\u00e4 kuin apurahatutkijoita. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Heid\u00e4n, siis meid\u00e4n, tapauksessamme on pakko l\u00e4hte\u00e4 tekem\u00e4\u00e4n muutosta yksil\u00f6n kautta. Itsens\u00e4ty\u00f6llist\u00e4j\u00e4n tapauksessa ei ole muuta keinoa kuin keskitty\u00e4 siihen, ”mik\u00e4 on mahdollista ja mihin ihmisell\u00e4 itsell\u00e4\u00e4n on mahdollisuus vaikuttaa” – eli nimenomaan siihen asetelmaan, jota Ojala-Oksala HS:ssa arvostelee. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Olisi mukavaa, kun asiasta kirjoittavat toimittajatkin muistaisivat itsens\u00e4ty\u00f6llist\u00e4jien ryhm\u00e4n. Nyt ty\u00f6uupumusta k\u00e4sittelev\u00e4t jutut k\u00e4sittelev\u00e4t l\u00e4hes s\u00e4\u00e4nn\u00f6nmukaisesti tilanteita, jossa ty\u00f6ntekij\u00e4ll\u00e4 on ty\u00f6yhteis\u00f6 esimiehineen ja ty\u00f6terveyshuoltoineen.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Apua on kuitenkin saatavissa my\u00f6s minun kaltaisilleni. Vaikka muutoksen pit\u00e4\u00e4 v\u00e4ist\u00e4m\u00e4tt\u00e4 l\u00e4hte\u00e4 yksil\u00f6st\u00e4, muutokseen saa tukea. Ensi alkuun apua kannattaa hakea omasta terveyskeskuksesta. Kehotan my\u00f6s ottamaan selv\u00e4\u00e4 Kelan j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4st\u00e4, ty\u00f6kyky\u00e4 yll\u00e4pit\u00e4v\u00e4st\u00e4 Kiila-kuntoutuksesta<\/a>. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Monenlaisessa ty\u00f6ss\u00e4 voi uupua, ja nimenomaan ep\u00e4tyypillisest\u00e4 ty\u00f6st\u00e4 my\u00f6s puuttuvat ty\u00f6terveyshuollon kaltaiset tukij\u00e4rjestelm\u00e4t. Siksi on t\u00e4rke\u00e4, ett\u00e4 toimijat terveydenhuollossa ja Kelassa tunnistavat itsens\u00e4ty\u00f6llist\u00e4jien ongelmat. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Itsens\u00e4ty\u00f6llist\u00e4jien ammatilliset j\u00e4rjest\u00f6t ja muut yhteenliittym\u00e4t, kuten omassa tilanteessani kirjailijayhdistykset, ovat t\u00e4rke\u00e4ss\u00e4 roolissa ty\u00f6uupumuksen hoidossa ja ehk\u00e4isyss\u00e4. Niiden kautta on monesti saatavissa neuvontaa, vertaistukea ja jopa ty\u00f6nohjausta. <\/span><\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ty\u00f6ss\u00e4 uupumisesta puhutaan nyt paljon. Hyv\u00e4! Olen itsekin k\u00e4rsinyt ty\u00f6uupumuksesta ja sen liit\u00e4nn\u00e4isoireista ja ty\u00f6skennellyt nyt vuoden ajan saadakseni tilanteen paremmaksi.  Ty\u00f6uupumus p\u00e4\u00e4see kehittym\u00e4\u00e4n usein vaivihkaa, ja usein siihen vaikuttaa moni muukin el\u00e4m\u00e4n
\nelementti kuin…<\/p>\n","protected":false},"author":146,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"asauth_required_access_level":3,"asauth_cansharepaid":"true","om_header_attributes":[],"footnotes":"","om_featured_image_focal_point":[],"om_primary_tag":0,"om_contributors":[],"om_co_authors":[],"beyondwords_generate_audio":"","beyondwords_project_id":"","beyondwords_content_id":"","beyondwords_preview_token":"","beyondwords_player_content":"","beyondwords_player_style":"","beyondwords_language_code":"","beyondwords_language_id":"","beyondwords_title_voice_id":"","beyondwords_body_voice_id":"","beyondwords_summary_voice_id":"","beyondwords_error_message":"","beyondwords_disabled":"","beyondwords_delete_content":"","beyondwords_podcast_id":"","beyondwords_hash":"","publish_post_to_speechkit":"","speechkit_hash":"","speechkit_generate_audio":"","speechkit_project_id":"","speechkit_podcast_id":"","speechkit_error_message":"","speechkit_disabled":"","speechkit_access_key":"","speechkit_error":"","speechkit_info":"","speechkit_response":"","speechkit_retries":"","speechkit_status":"","speechkit_updated_at":"","_speechkit_link":"","_speechkit_text":""},"categories":[1],"tags":[1925,229,1923,1615,1842,700,658,668,1759,1927,1614,1928,573,1762,1929,1926,1922,1924],"class_list":["post-1777","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tarinoita-tieteesta","tag-ahdistuneisuushairiot","tag-ahdistus","tag-burn-out","tag-freelancer","tag-kirjailijan-tyo","tag-kirjailijat","tag-masennus","tag-mielenterveysongelmat","tag-self-help","tag-taiteilija","tag-taiteilijan-tyo","tag-toimittajan-tyo","tag-toimittajat","tag-tyoelama","tag-tyokyky","tag-tyossa-jaksaminen","tag-tyouupumus","tag-uupumus"],"om_views":null,"acf":{"tuuma_off":false,"tuuma_kysymys":"","tuuma_vastaus":""},"asauth":{"required_access_level":1,"share_token":"","is_paid":false},"yoast_head":"\nYksin uurastavalle self help on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 - Tarinoita tieteest\u00e4<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ty\u00f6uupumuksesta puhutaan ja kirjoitetaan paljon. Yleens\u00e4 vain jutuista unohdetaan itsens\u00e4ty\u00f6llist\u00e4j\u00e4t ja se, ettei heill\u00e4 ole tukenaan ty\u00f6yhteis\u00f6\u00e4 tai esimiest\u00e4.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/yksin-uurastavalle-self-help-on-tarkeaa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Yksin uurastavalle self help on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 - Tarinoita tieteest\u00e4\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ty\u00f6uupumuksesta puhutaan ja kirjoitetaan paljon. Yleens\u00e4 vain jutuista unohdetaan itsens\u00e4ty\u00f6llist\u00e4j\u00e4t ja se, ettei heill\u00e4 ole tukenaan ty\u00f6yhteis\u00f6\u00e4 tai esimiest\u00e4.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/yksin-uurastavalle-self-help-on-tarkeaa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tarinoita tieteest\u00e4\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Tiina-Raevaara-Tarinoita-tieteest\/280663078640821?fref=ts\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-13T08:34:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2022\/04\/tiina_raevaara-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tiina Raevaara\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/raevaara\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tiina Raevaara\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/yksin-uurastavalle-self-help-on-tarkeaa\/\",\"url\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/yksin-uurastavalle-self-help-on-tarkeaa\/\",\"name\":\"Yksin uurastavalle self help on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 - Tarinoita tieteest\u00e4\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-02-13T08:34:31+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/#\/schema\/person\/bb9c6caa48b3f9394f20b9d28415bca6\"},\"description\":\"Ty\u00f6uupumuksesta puhutaan ja kirjoitetaan paljon. Yleens\u00e4 vain jutuista unohdetaan itsens\u00e4ty\u00f6llist\u00e4j\u00e4t ja se, ettei heill\u00e4 ole tukenaan ty\u00f6yhteis\u00f6\u00e4 tai esimiest\u00e4.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/yksin-uurastavalle-self-help-on-tarkeaa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/yksin-uurastavalle-self-help-on-tarkeaa\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/yksin-uurastavalle-self-help-on-tarkeaa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Yksin uurastavalle self help on t\u00e4rke\u00e4\u00e4\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/#website\",\"url\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/\",\"name\":\"Tarinoita tieteest\u00e4\",\"description\":\"Biologi Tiina Raevaara tutkailee tieteen maailmaa kaunokirjailijan aivoin.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/haku\/?q={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/#\/schema\/person\/bb9c6caa48b3f9394f20b9d28415bca6\",\"name\":\"Tiina Raevaara\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2022\/04\/tiina_raevaara-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2022\/04\/tiina_raevaara-150x150.jpg\",\"caption\":\"Tiina Raevaara\"},\"description\":\"Kirjoittaja Tiina Raevaara on filosofian tohtori ja kirjailija.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Tiina-Raevaara-Tarinoita-tieteest\/280663078640821?fref=ts\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/raevaara\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Yksin uurastavalle self help on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 - Tarinoita tieteest\u00e4","description":"Ty\u00f6uupumuksesta puhutaan ja kirjoitetaan paljon. Yleens\u00e4 vain jutuista unohdetaan itsens\u00e4ty\u00f6llist\u00e4j\u00e4t ja se, ettei heill\u00e4 ole tukenaan ty\u00f6yhteis\u00f6\u00e4 tai esimiest\u00e4.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/yksin-uurastavalle-self-help-on-tarkeaa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Yksin uurastavalle self help on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 - Tarinoita tieteest\u00e4","og_description":"Ty\u00f6uupumuksesta puhutaan ja kirjoitetaan paljon. Yleens\u00e4 vain jutuista unohdetaan itsens\u00e4ty\u00f6llist\u00e4j\u00e4t ja se, ettei heill\u00e4 ole tukenaan ty\u00f6yhteis\u00f6\u00e4 tai esimiest\u00e4.","og_url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/yksin-uurastavalle-self-help-on-tarkeaa\/","og_site_name":"Tarinoita tieteest\u00e4","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Tiina-Raevaara-Tarinoita-tieteest\/280663078640821?fref=ts","article_published_time":"2020-02-13T08:34:31+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2022\/04\/tiina_raevaara-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Tiina Raevaara","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/raevaara","twitter_misc":{"Written by":"Tiina Raevaara","Est. reading time":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/yksin-uurastavalle-self-help-on-tarkeaa\/","url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/yksin-uurastavalle-self-help-on-tarkeaa\/","name":"Yksin uurastavalle self help on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 - Tarinoita tieteest\u00e4","isPartOf":{"@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/#website"},"datePublished":"2020-02-13T08:34:31+00:00","author":{"@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/#\/schema\/person\/bb9c6caa48b3f9394f20b9d28415bca6"},"description":"Ty\u00f6uupumuksesta puhutaan ja kirjoitetaan paljon. Yleens\u00e4 vain jutuista unohdetaan itsens\u00e4ty\u00f6llist\u00e4j\u00e4t ja se, ettei heill\u00e4 ole tukenaan ty\u00f6yhteis\u00f6\u00e4 tai esimiest\u00e4.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/yksin-uurastavalle-self-help-on-tarkeaa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/yksin-uurastavalle-self-help-on-tarkeaa\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/yksin-uurastavalle-self-help-on-tarkeaa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Yksin uurastavalle self help on t\u00e4rke\u00e4\u00e4"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/#website","url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/","name":"Tarinoita tieteest\u00e4","description":"Biologi Tiina Raevaara tutkailee tieteen maailmaa kaunokirjailijan aivoin.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/haku\/?q={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/#\/schema\/person\/bb9c6caa48b3f9394f20b9d28415bca6","name":"Tiina Raevaara","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2022\/04\/tiina_raevaara-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2022\/04\/tiina_raevaara-150x150.jpg","caption":"Tiina Raevaara"},"description":"Kirjoittaja Tiina Raevaara on filosofian tohtori ja kirjailija.","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Tiina-Raevaara-Tarinoita-tieteest\/280663078640821?fref=ts","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/raevaara"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1777","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/wp-json\/wp\/v2\/users\/146"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1777"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1777\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1779,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1777\/revisions\/1779"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1777"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1777"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/tarinoitatieteesta\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1777"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}