{"id":999,"date":"2017-03-25T12:32:39","date_gmt":"2017-03-25T10:32:39","guid":{"rendered":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/?p=999"},"modified":"2017-03-25T12:32:39","modified_gmt":"2017-03-25T10:32:39","slug":"taas-menee-tunti-ihan-hukkaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/2017\/03\/25\/taas-menee-tunti-ihan-hukkaan\/","title":{"rendered":"Taas menee tunti ihan hukkaan"},"content":{"rendered":"
\n
\n \"\"<\/a>
\n Aika kes\u00e4iselt\u00e4 n\u00e4in kes\u00e4ajan kynnyksell\u00e4 ulkona n\u00e4ytt\u00e4\u00e4kin. Kuva: Markus Hotakainen <\/figcaption>\n <\/div>\n<\/figure>\n\n\n

J\u00e4lleen on se aika vuodesta, kun media muistuttelee isoin otsikoin siirtymisest\u00e4 kes\u00e4aikaan. \u201dKev\u00e4\u00e4ll\u00e4 kellon viisareita k\u00e4\u00e4nnet\u00e4\u00e4n kohti kes\u00e4\u00e4.\u201d Hah!<\/p>\n\n\n\n

Kun ikkunasta katsoo ulos, pihamaa on viel\u00e4 lumen peitossa, hetki sitten taivaalta tipahteli lumihiutaleita ja l\u00e4mp\u00f6tila on vaivoin plussan puolella.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e4in maaliskuussa suurin osa energiasta taitaa menn\u00e4 ihan muuhun kuin sis\u00e4tilojen valaisemiseen riippumatta siit\u00e4, mit\u00e4 kellon viisarit n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n

Kirjoitin kes\u00e4ajasta vuosi sitten<\/a> ja listasin v\u00e4itettyj\u00e4 hy\u00f6tyj\u00e4, jonkin verran my\u00f6s haittoja. Hesarissa unitutkija, professori Markku Partinen<\/strong> konkretisoi haitat: kes\u00e4aikaan siirtyminen ei ole pelkk\u00e4 pari p\u00e4iv\u00e4\u00e4 kest\u00e4v\u00e4 aamu-unisten piina, vaan se voi olla uhka terveydelle.<\/p>\n\n\n\n

Tuskinpa l\u00e4\u00e4ketiede tuntee yht\u00e4\u00e4n tapausta, jossa syd\u00e4nkohtauksen tai aivoinfarktin voidaan kiistattomasti osoittaa aiheutuneen yksinomaan kes\u00e4aikaan siirtymisest\u00e4, mutta jo kasvanut riski on asia, joka pit\u00e4isi ottaa vakavasti.<\/p>\n\n\n\n

Etenkin, kun ne kuvitellut kes\u00e4ajan hy\u00f6dyt ovat minimaaliset, elleiv\u00e4t per\u00e4ti olemattomat.<\/p>\n\n\n\n

Partinen luettelee my\u00f6s keinoja, joiden avulla kes\u00e4aikaan siirtymisen haittavaikutuksia voi lievent\u00e4\u00e4 ja kuinka siihen voi sopeutua.<\/p>\n\n\n\n

Miksi pit\u00e4isi? Ainoa j\u00e4rkev\u00e4 vaihtoehto olisi luopua koko pelleilyst\u00e4. Ei Suomi siit\u00e4 mihink\u00e4\u00e4n globaaliin eristykseen joutuisi. P\u00e4invastoin, todenn\u00e4k\u00f6isesti aika moni maa seuraisi esimerkki\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Tuskinpa me suomalaiset olemme ainoa kansakunta, joka kokee kes\u00e4ajan silkkana kiusantekona.<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

J\u00e4lleen on se aika vuodesta, kun media muistuttelee isoin otsikoin siirtymisest\u00e4 kes\u00e4aikaan. \u201dKev\u00e4\u00e4ll\u00e4 kellon viisareita k\u00e4\u00e4nnet\u00e4\u00e4n kohti kes\u00e4\u00e4.\u201d Hah! Kun ikkunasta katsoo ulos, pihamaa on viel\u00e4 lumen peitossa, hetki sitten taivaalta tipahteli lumihiutaleita ja l\u00e4mp\u00f6tila on vaivoin
\nplussan puolella. …<\/p>\n","protected":false},"author":557,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"asauth_required_access_level":3,"asauth_cansharepaid":"true","om_header_attributes":[],"footnotes":"","om_featured_image_focal_point":[],"om_primary_tag":0,"om_contributors":[],"om_co_authors":[],"beyondwords_generate_audio":"","beyondwords_project_id":"","beyondwords_content_id":"","beyondwords_preview_token":"","beyondwords_player_content":"","beyondwords_player_style":"","beyondwords_language_code":"","beyondwords_language_id":"","beyondwords_title_voice_id":"","beyondwords_body_voice_id":"","beyondwords_summary_voice_id":"","beyondwords_error_message":"","beyondwords_disabled":"","beyondwords_delete_content":"","beyondwords_podcast_id":"","beyondwords_hash":"","publish_post_to_speechkit":"","speechkit_hash":"","speechkit_generate_audio":"","speechkit_project_id":"","speechkit_podcast_id":"","speechkit_error_message":"","speechkit_disabled":"","speechkit_access_key":"","speechkit_error":"","speechkit_info":"","speechkit_response":"","speechkit_retries":"","speechkit_status":"","speechkit_updated_at":"","_speechkit_link":"","_speechkit_text":""},"categories":[1],"tags":[402,403,196,405,386,404,382,387],"class_list":["post-999","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-taivaan-tahden","tag-kello","tag-kesa","tag-kesaaika","tag-kevat","tag-nukkuminen","tag-talvi","tag-terveys","tag-uni"],"om_views":null,"acf":{"tuuma_off":false,"tuuma_kysymys":"","tuuma_vastaus":""},"asauth":{"required_access_level":1,"share_token":"","is_paid":false},"yoast_head":"\nTaas menee tunti ihan hukkaan - Taivaan t\u00e4hden<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/2017\/03\/25\/taas-menee-tunti-ihan-hukkaan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Taas menee tunti ihan hukkaan - Taivaan t\u00e4hden\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"J\u00e4lleen on se aika vuodesta, kun media muistuttelee isoin otsikoin siirtymisest\u00e4 kes\u00e4aikaan. \u201dKev\u00e4\u00e4ll\u00e4 kellon viisareita k\u00e4\u00e4nnet\u00e4\u00e4n kohti kes\u00e4\u00e4.\u201d Hah! Kun ikkunasta katsoo ulos, pihamaa on viel\u00e4 lumen peitossa, hetki sitten taivaalta tipahteli lumihiutaleita ja l\u00e4mp\u00f6tila on vaivoin plussan puolella. …\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/2017\/03\/25\/taas-menee-tunti-ihan-hukkaan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Taivaan t\u00e4hden\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-03-25T10:32:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/wp-content\/uploads\/sites\/36\/2017\/03\/kevat_sk.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1272\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"797\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Markus Hotakainen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Markus Hotakainen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuutti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/2017\/03\/25\/taas-menee-tunti-ihan-hukkaan\/\",\"url\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/2017\/03\/25\/taas-menee-tunti-ihan-hukkaan\/\",\"name\":\"Taas menee tunti ihan hukkaan - Taivaan t\u00e4hden\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/2017\/03\/25\/taas-menee-tunti-ihan-hukkaan\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/2017\/03\/25\/taas-menee-tunti-ihan-hukkaan\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/wp-content\/uploads\/sites\/36\/2017\/03\/kevat_sk-1024x642.jpeg\",\"datePublished\":\"2017-03-25T10:32:39+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/#\/schema\/person\/c9c1373acb19750e11084ef640abeae0\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/2017\/03\/25\/taas-menee-tunti-ihan-hukkaan\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/2017\/03\/25\/taas-menee-tunti-ihan-hukkaan\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/2017\/03\/25\/taas-menee-tunti-ihan-hukkaan\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/wp-content\/uploads\/sites\/36\/2017\/03\/kevat_sk.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/wp-content\/uploads\/sites\/36\/2017\/03\/kevat_sk.jpeg\",\"width\":1272,\"height\":797},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/2017\/03\/25\/taas-menee-tunti-ihan-hukkaan\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Taas menee tunti ihan hukkaan\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/#website\",\"url\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/\",\"name\":\"Taivaan t\u00e4hden\",\"description\":\"Tiedetoimittaja Markus Hotakainen h\u00e4mm\u00e4stelee maailmankaikkeutta.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/haku\/?q={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/#\/schema\/person\/c9c1373acb19750e11084ef640abeae0\",\"name\":\"Markus Hotakainen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/wp-content\/uploads\/sites\/36\/2018\/05\/markus_hotakainen_blogi_pieni-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/wp-content\/uploads\/sites\/36\/2018\/05\/markus_hotakainen_blogi_pieni-150x150.jpg\",\"caption\":\"Markus Hotakainen\"},\"description\":\"Kirjoittaja on tiedetoimittaja ja tietokirjailija.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Taas menee tunti ihan hukkaan - Taivaan t\u00e4hden","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/2017\/03\/25\/taas-menee-tunti-ihan-hukkaan\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Taas menee tunti ihan hukkaan - Taivaan t\u00e4hden","og_description":"J\u00e4lleen on se aika vuodesta, kun media muistuttelee isoin otsikoin siirtymisest\u00e4 kes\u00e4aikaan. \u201dKev\u00e4\u00e4ll\u00e4 kellon viisareita k\u00e4\u00e4nnet\u00e4\u00e4n kohti kes\u00e4\u00e4.\u201d Hah! Kun ikkunasta katsoo ulos, pihamaa on viel\u00e4 lumen peitossa, hetki sitten taivaalta tipahteli lumihiutaleita ja l\u00e4mp\u00f6tila on vaivoin plussan puolella. …","og_url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/2017\/03\/25\/taas-menee-tunti-ihan-hukkaan\/","og_site_name":"Taivaan t\u00e4hden","article_published_time":"2017-03-25T10:32:39+00:00","og_image":[{"width":1272,"height":797,"url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/wp-content\/uploads\/sites\/36\/2017\/03\/kevat_sk.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Markus Hotakainen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Markus Hotakainen","Est. reading time":"1 minuutti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/2017\/03\/25\/taas-menee-tunti-ihan-hukkaan\/","url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/2017\/03\/25\/taas-menee-tunti-ihan-hukkaan\/","name":"Taas menee tunti ihan hukkaan - Taivaan t\u00e4hden","isPartOf":{"@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/2017\/03\/25\/taas-menee-tunti-ihan-hukkaan\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/2017\/03\/25\/taas-menee-tunti-ihan-hukkaan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/wp-content\/uploads\/sites\/36\/2017\/03\/kevat_sk-1024x642.jpeg","datePublished":"2017-03-25T10:32:39+00:00","author":{"@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/#\/schema\/person\/c9c1373acb19750e11084ef640abeae0"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/2017\/03\/25\/taas-menee-tunti-ihan-hukkaan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/2017\/03\/25\/taas-menee-tunti-ihan-hukkaan\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/2017\/03\/25\/taas-menee-tunti-ihan-hukkaan\/#primaryimage","url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/wp-content\/uploads\/sites\/36\/2017\/03\/kevat_sk.jpeg","contentUrl":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/wp-content\/uploads\/sites\/36\/2017\/03\/kevat_sk.jpeg","width":1272,"height":797},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/2017\/03\/25\/taas-menee-tunti-ihan-hukkaan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Taas menee tunti ihan hukkaan"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/#website","url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/","name":"Taivaan t\u00e4hden","description":"Tiedetoimittaja Markus Hotakainen h\u00e4mm\u00e4stelee maailmankaikkeutta.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/haku\/?q={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/#\/schema\/person\/c9c1373acb19750e11084ef640abeae0","name":"Markus Hotakainen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/wp-content\/uploads\/sites\/36\/2018\/05\/markus_hotakainen_blogi_pieni-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/wp-content\/uploads\/sites\/36\/2018\/05\/markus_hotakainen_blogi_pieni-150x150.jpg","caption":"Markus Hotakainen"},"description":"Kirjoittaja on tiedetoimittaja ja tietokirjailija."}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/999","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/wp-json\/wp\/v2\/users\/557"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=999"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/999\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1003,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/999\/revisions\/1003"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=999"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=999"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/taivaan-tahden\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=999"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}