{"id":761,"date":"2019-03-28T16:24:26","date_gmt":"2019-03-28T14:24:26","guid":{"rendered":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/?p=761"},"modified":"2019-03-28T16:24:26","modified_gmt":"2019-03-28T14:24:26","slug":"vatsani-on-hairiotilassa-niin-kuin-joka-neljannella-muullakin-lansimaalaisella","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/vatsani-on-hairiotilassa-niin-kuin-joka-neljannella-muullakin-lansimaalaisella\/","title":{"rendered":"Vatsani on h\u00e4iri\u00f6tilassa (niin kuin joka nelj\u00e4nnell\u00e4 muullakin l\u00e4nsimaalaisella)"},"content":{"rendered":"\n

Meeri M\u00e4kinen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ai siis mik\u00e4 IBS? <\/span><\/p>\n\n\n\n

\u00c4rtyneen suolen oireyhtym\u00e4 on viime aikoina ollut paljon esill\u00e4 ja yh\u00e4 useammalla esiintyy sit\u00e4. Kaikki ovat kuulleet FODMAP-ruokavaliosta, mutta kuitenkin IBS:\u00e4\u00e4 v\u00e4h\u00e4tell\u00e4\u00e4n eik\u00e4 oikein ymm\u00e4rret\u00e4, mist\u00e4 siin\u00e4 on kyse. <\/span><\/p>\n\n\n\n

IBS eli \u00e4rtyneen suolen oireyhtym\u00e4 ei ole itseasiassa sairaus <\/span>v<\/span>aan toiminnallinen vaiva, jossa suoliston kivuns\u00e4\u00e4telymekanismi on h\u00e4iri\u00f6tilassa. Se voi aiheuttaa esimerkiksi kivuliasta turvotusta ja vatsakipua, jonka voi laukaista muun muassa tietyt ruoka-aineet, huono ruokarytmi ja stressi. Syyt\u00e4 IBS:n ei tunneta eik\u00e4 parannuskeinoa ole, mutta oireita pystyt\u00e4\u00e4n lievent\u00e4m\u00e4\u00e4n erilaisilla kuitulisill\u00e4 ja ruokavalioilla.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\u201c<\/span>IBS:lle altistavia el\u00e4m\u00e4ntilanteita ovat stressaavat tai traumaattiset tilanteet, mutta se voi alkaa my\u00f6s rajusta vatsataudista\u201c, kertoo ravitsemusterapeutti ja IBS-asiantuntija Leena Putkonen<\/a>.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Suomessa noin joka kymmenes<\/a> ihminen k\u00e4rsii \u00e4rtyneen suolen oireyhtym\u00e4st\u00e4, l\u00e4nsimaissa noin joka nelj\u00e4s. Lukua on suhteellisen hankala arvioida, koska monet voivat sairastaa sit\u00e4 tiet\u00e4m\u00e4tt\u00e4\u00e4n tai eiv\u00e4t halua k\u00e4yd\u00e4 hankkimassa diagnoosia testej\u00e4 pel\u00e4ten. Pelko on kuitenkin minusta turha, koska jos mit\u00e4\u00e4n h\u00e4lytt\u00e4v\u00e4\u00e4 ei l\u00f6ydy diagnoosia varten ei tarvita t\u00e4hystys- tai ultra\u00e4\u00e4nitutkimuksia.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Itse olen sairastanut IBS:\u00e4\u00e4 nyt v\u00e4h\u00e4n yli vuoden. En ollut sairastumistani ennen kuullutkaan koko oireyhtym\u00e4st\u00e4 ja k\u00e4rsinkin tiet\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4n\u00e4 sen oireista monia kuukausia. Kun sain diagnoosin, aloin l\u00e4\u00e4k\u00e4rin ehdotuksesta noudattamaan FODMAP-ruokavaliota, jossa v\u00e4ltet\u00e4\u00e4n huonosti imeytyvi\u00e4 hiilihydraatteja kuten kaalia, sipuleita ja papuja. En kuitenkaan saanut siihen perustuvaa kouluruokaa peruskoulussa. Jouduin tuomaan aina omat ev\u00e4\u00e4t, koska l\u00e4\u00e4k\u00e4ri sanoi minulle, etten voi saada allergiaruokavalioon perustuvaa kouluruokaa koska IBS ei ole sairaus. Kun kysyin h\u00e4nelt\u00e4 mit\u00e4 min\u00e4 sitten sy\u00f6n sain vastaukseksi \u201cVoit sin\u00e4 perunaa ainakin sy\u00f6d\u00e4.\u201dEn saanut edes l\u00e4hetett\u00e4 ravitsemusterapeutille tai tietoa uudesta ruokavaliostani. Tuntui silt\u00e4, ett\u00e4 minulle vain heitettiin sanat IBS ja FODMAP ja toivotettiin onnea loppuel\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/span><\/p>\n\n\n\n

My\u00f6hemmin varasin itse ajan yksityiselle  ravitsemusterapeutille ja sain h\u00e4nelt\u00e4 hoitoon tarkat ohjeet. Nyt minulla on IBS:n kanssa hyvi\u00e4 ja huonoja jaksoja, mutta yleisesti minulla on helpompaa kuin vuosi sitten. Vatsani ei oireile en\u00e4\u00e4 niin paljon, olen tottunut ruokavaliooni ja siihen, ett\u00e4 sit\u00e4 kummastellaan aika ajoin. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Minusta ik\u00e4vimpi\u00e4 kommentteja joita IBS:t\u00e4 voi kuulla, ovat ne, joilla v\u00e4h\u00e4tell\u00e4\u00e4n sit\u00e4. Vaikuttaa v\u00e4lill\u00e4 silt\u00e4, ett\u00e4 ihmiset ajattelevat, ett\u00e4 koska IBS ei ole sairaus, siit\u00e4 ei voi k\u00e4rsi\u00e4: Usein oireita v\u00e4h\u00e4tell\u00e4\u00e4n ja olen itsekin kuullut tokaisuja, kuten \u201con minullakin joskus turvotusta.\u201d tai \u201cKaikilla on vatsaongelmia joskus.\u201d IBS:n oireet ovat kuitenkin usein paljon tavallisia vatsaongelmia kivuliaampia, monimuotoisempia ja eritt\u00e4in yksil\u00f6llisi\u00e4, joka tuntuu monelta unohtuvan. Kipu voi olla niin kova, ett\u00e4 se est\u00e4\u00e4 t\u00f6iss\u00e4, harrastuksissa tai koulussa k\u00e4ynnin. <\/span><\/p>\n\n\n\n

\u201c<\/b>On vaikea ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 vaivoja, jotka eiv\u00e4t n\u00e4y ulosp\u00e4in. Kaikki ovat joskus kokeneet vatsakipuja, koska kivuns\u00e4\u00e4tely on \u00e4rtyv\u00e4ss\u00e4 suolessa yliherkk\u00e4, kipu tunnetaan tavallisia vatsakipuja paljon voimakkaammin\u201d Leena Putkonen kertoo.<\/span><\/p>\n\n\n\n

IBS on hyvin yksil\u00f6llinen vaiva, jonka syntysyyt ja oireiden vakavuus voivat olla erilaisia. My\u00f6s oireiden aiheuttajat, oireet sek\u00e4 ruokavalio vaihtelevat. Syyn\u00e4 t\u00e4h\u00e4n Putkonen listasi muun muassa vatsan erilaisen mikrobiston, perim\u00e4n ja elintavat. Kokemusten vertailu ei ole siksi aina erityisen kannattavaa. Kaikki ihmiset ovat erilaisia, ja niin ovat meid\u00e4n vatsammekin. <\/span><\/p>\n\n\n\n

IBS:ss\u00e4 on positiivista se, ett\u00e4 se ei nykyisten tutkimusten mukaan lyhenn\u00e4 elinik\u00e4\u00e4 eik\u00e4 aiheuta muita sairauksia tai hengenvaarallisia oireita. Mutta vaikka se ei ole vaarallinen, se pit\u00e4isi ottaa vakavasti. Oireyhtym\u00e4 on vaiva siin\u00e4 miss\u00e4 sairauskin ja on my\u00f6s tutkittu ett\u00e4 suoliston terveys vaikuttaa merkitt\u00e4v\u00e4sti psyykkiseen terveyteen<\/a>. Vatsan toiminta vaikuttaa todella paljon mielialaan ja jokap\u00e4iv\u00e4iseen el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Voin omakohtaisesta kokemuksesta sanoa, ett\u00e4 se kipu jota IBS voi pahimmillaan aiheuttaa, ei ole leikin asia. Jos joku kertoo k\u00e4rsiv\u00e4ns\u00e4 IBS:st\u00e4 ottakaa se vakavasti, \u00e4lk\u00e4\u00e4k\u00e4 verratko kipuja omiin vatsanpuruihinne!<\/span><\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Meeri M\u00e4kinen Ai siis mik\u00e4 IBS? \u00c4rtyneen suolen oireyhtym\u00e4 on viime aikoina ollut paljon esill\u00e4 ja yh\u00e4 useammalla esiintyy sit\u00e4. Kaikki ovat kuulleet FODMAP-ruokavaliosta, mutta kuitenkin IBS:\u00e4\u00e4 v\u00e4h\u00e4tell\u00e4\u00e4n eik\u00e4 oikein ymm\u00e4rret\u00e4,
\nmist\u00e4 siin\u00e4 on …<\/p>\n","protected":false},"author":156,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"asauth_required_access_level":0,"asauth_cansharepaid":"true","om_header_attributes":[],"footnotes":"","om_featured_image_focal_point":[],"om_primary_tag":0,"om_contributors":[],"om_co_authors":[],"beyondwords_generate_audio":"","beyondwords_project_id":"","beyondwords_content_id":"","beyondwords_preview_token":"","beyondwords_player_content":"","beyondwords_player_style":"","beyondwords_language_code":"","beyondwords_language_id":"","beyondwords_title_voice_id":"","beyondwords_body_voice_id":"","beyondwords_summary_voice_id":"","beyondwords_error_message":"","beyondwords_disabled":"","beyondwords_delete_content":"","beyondwords_podcast_id":"","beyondwords_hash":"","publish_post_to_speechkit":"","speechkit_hash":"","speechkit_generate_audio":"","speechkit_project_id":"","speechkit_podcast_id":"","speechkit_error_message":"","speechkit_disabled":"","speechkit_access_key":"","speechkit_error":"","speechkit_info":"","speechkit_response":"","speechkit_retries":"","speechkit_status":"","speechkit_updated_at":"","_speechkit_link":"","_speechkit_text":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-761","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-megafoni-kirjoitukset"],"om_views":null,"acf":{"tuuma_off":false,"tuuma_kysymys":"","tuuma_vastaus":""},"asauth":{"required_access_level":1,"share_token":"","is_paid":false},"yoast_head":"\nVatsani on h\u00e4iri\u00f6tilassa (niin kuin joka nelj\u00e4nnell\u00e4 muullakin l\u00e4nsimaalaisella) - Megafoni<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/vatsani-on-hairiotilassa-niin-kuin-joka-neljannella-muullakin-lansimaalaisella\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vatsani on h\u00e4iri\u00f6tilassa (niin kuin joka nelj\u00e4nnell\u00e4 muullakin l\u00e4nsimaalaisella) - Megafoni\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Meeri M\u00e4kinen Ai siis mik\u00e4 IBS? \u00c4rtyneen suolen oireyhtym\u00e4 on viime aikoina ollut paljon esill\u00e4 ja yh\u00e4 useammalla esiintyy sit\u00e4. Kaikki ovat kuulleet FODMAP-ruokavaliosta, mutta kuitenkin IBS:\u00e4\u00e4 v\u00e4h\u00e4tell\u00e4\u00e4n eik\u00e4 oikein ymm\u00e4rret\u00e4, mist\u00e4 siin\u00e4 on …\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/vatsani-on-hairiotilassa-niin-kuin-joka-neljannella-muullakin-lansimaalaisella\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Megafoni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-03-28T14:24:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2013\/11\/sk_leijona_kulta.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"192\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"192\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Megafoni\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Megafoni\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/vatsani-on-hairiotilassa-niin-kuin-joka-neljannella-muullakin-lansimaalaisella\/\",\"url\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/vatsani-on-hairiotilassa-niin-kuin-joka-neljannella-muullakin-lansimaalaisella\/\",\"name\":\"Vatsani on h\u00e4iri\u00f6tilassa (niin kuin joka nelj\u00e4nnell\u00e4 muullakin l\u00e4nsimaalaisella) - Megafoni\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-03-28T14:24:26+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#\/schema\/person\/31b2b1cad84ad5e0d611373c61834d09\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/vatsani-on-hairiotilassa-niin-kuin-joka-neljannella-muullakin-lansimaalaisella\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/vatsani-on-hairiotilassa-niin-kuin-joka-neljannella-muullakin-lansimaalaisella\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/vatsani-on-hairiotilassa-niin-kuin-joka-neljannella-muullakin-lansimaalaisella\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vatsani on h\u00e4iri\u00f6tilassa (niin kuin joka nelj\u00e4nnell\u00e4 muullakin l\u00e4nsimaalaisella)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#website\",\"url\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/\",\"name\":\"Megafoni\",\"description\":\"Helsingin nuorisopalveluiden Nuorten \u00c4\u00e4ni \u2013toimituksen blogi.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/haku\/?q={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#\/schema\/person\/31b2b1cad84ad5e0d611373c61834d09\",\"name\":\"Megafoni\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2013\/11\/sk_leijona_kulta-150x150.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2013\/11\/sk_leijona_kulta-150x150.png\",\"caption\":\"Megafoni\"},\"description\":\"Kirjoittajat ovat p\u00e4\u00e4kaupunkiseudulla asuvia nuoria. Nuorten \u00c4\u00e4ni -toimitus tuo nuorten n\u00e4k\u00f6kulmia esille mediassa.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vatsani on h\u00e4iri\u00f6tilassa (niin kuin joka nelj\u00e4nnell\u00e4 muullakin l\u00e4nsimaalaisella) - Megafoni","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/vatsani-on-hairiotilassa-niin-kuin-joka-neljannella-muullakin-lansimaalaisella\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Vatsani on h\u00e4iri\u00f6tilassa (niin kuin joka nelj\u00e4nnell\u00e4 muullakin l\u00e4nsimaalaisella) - Megafoni","og_description":"Meeri M\u00e4kinen Ai siis mik\u00e4 IBS? \u00c4rtyneen suolen oireyhtym\u00e4 on viime aikoina ollut paljon esill\u00e4 ja yh\u00e4 useammalla esiintyy sit\u00e4. Kaikki ovat kuulleet FODMAP-ruokavaliosta, mutta kuitenkin IBS:\u00e4\u00e4 v\u00e4h\u00e4tell\u00e4\u00e4n eik\u00e4 oikein ymm\u00e4rret\u00e4, mist\u00e4 siin\u00e4 on …","og_url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/vatsani-on-hairiotilassa-niin-kuin-joka-neljannella-muullakin-lansimaalaisella\/","og_site_name":"Megafoni","article_published_time":"2019-03-28T14:24:26+00:00","og_image":[{"width":192,"height":192,"url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2013\/11\/sk_leijona_kulta.png","type":"image\/png"}],"author":"Megafoni","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Megafoni","Est. reading time":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/vatsani-on-hairiotilassa-niin-kuin-joka-neljannella-muullakin-lansimaalaisella\/","url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/vatsani-on-hairiotilassa-niin-kuin-joka-neljannella-muullakin-lansimaalaisella\/","name":"Vatsani on h\u00e4iri\u00f6tilassa (niin kuin joka nelj\u00e4nnell\u00e4 muullakin l\u00e4nsimaalaisella) - Megafoni","isPartOf":{"@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#website"},"datePublished":"2019-03-28T14:24:26+00:00","author":{"@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#\/schema\/person\/31b2b1cad84ad5e0d611373c61834d09"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/vatsani-on-hairiotilassa-niin-kuin-joka-neljannella-muullakin-lansimaalaisella\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/vatsani-on-hairiotilassa-niin-kuin-joka-neljannella-muullakin-lansimaalaisella\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/vatsani-on-hairiotilassa-niin-kuin-joka-neljannella-muullakin-lansimaalaisella\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vatsani on h\u00e4iri\u00f6tilassa (niin kuin joka nelj\u00e4nnell\u00e4 muullakin l\u00e4nsimaalaisella)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#website","url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/","name":"Megafoni","description":"Helsingin nuorisopalveluiden Nuorten \u00c4\u00e4ni \u2013toimituksen blogi.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/haku\/?q={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#\/schema\/person\/31b2b1cad84ad5e0d611373c61834d09","name":"Megafoni","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2013\/11\/sk_leijona_kulta-150x150.png","contentUrl":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2013\/11\/sk_leijona_kulta-150x150.png","caption":"Megafoni"},"description":"Kirjoittajat ovat p\u00e4\u00e4kaupunkiseudulla asuvia nuoria. Nuorten \u00c4\u00e4ni -toimitus tuo nuorten n\u00e4k\u00f6kulmia esille mediassa."}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/761","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/users\/156"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=761"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/761\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":762,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/761\/revisions\/762"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=761"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=761"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=761"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}