{"id":531,"date":"2016-07-05T14:43:44","date_gmt":"2016-07-05T11:43:44","guid":{"rendered":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/?p=531"},"modified":"2016-07-05T16:37:49","modified_gmt":"2016-07-05T13:37:49","slug":"viha-tekee-sairaaksi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/viha-tekee-sairaaksi\/","title":{"rendered":"Viha tekee sairaaksi"},"content":{"rendered":"\n

L\u00e4\u00e4k\u00e4rit ja psykologit tekev\u00e4t enemm\u00e4n ja enemm\u00e4n yhteisty\u00f6t\u00e4. Se johtuu siit\u00e4, ett\u00e4 psykologiset tekij\u00e4t vaikuttavat joihinkin sairauksiin. Viha on yksi t\u00e4llainen terveyteen vaikuttava asia. My\u00f6s muilla tunteilla<\/a> on havaittu olevan yhteyksi\u00e4 terveyteen.<\/p>\n\n\n\n

Jos ei puhuta sairauksista, vihan muita seurauksia ovat esimerkiksi onnettomuudet, riidat ja potkut t\u00f6ist\u00e4. Ja n\u00e4m\u00e4kin seuraukset voivat johtaa sairauksiin. Kansainv\u00e4linen tiedeyhteis\u00f6 julkaisee s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti artikkeleita siit\u00e4, miten ilmaisematon viha tuottaa paljon haittaa terveydelle. Lauri Parkkinen ja Martti T. Tuomisto ovat kirjoittaneet aiheesta kirjan Viha, vihaisuus, hyvinvointi ja terveys: Vihaisuuden merkitys, arviointi, diagnostiikka ja hoito (2011). Aiheesta kirjoitetaan my\u00f6s eri medioiden terveyspalstoilla<\/a> ja terveysaiheisilla sivustoilla<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Tutkimuksissa on saatu viitteit\u00e4 muun muassa siit\u00e4, ett\u00e4 sepelvaltimotaudin riski nousee, jos ihminen on jatkuvasti vihainen. My\u00f6s alkoholismi perustuu usein ihmisen negatiivisiin kokemuksiin. Lis\u00e4ksi on esitetty teorioita, ett\u00e4 ainakin unettomuus ja ripuli voisivat johtua vihasta, ja ett\u00e4 viha itse\u00e4 kohtaan voisi provosoida munuaisten sairauksia ja suonikohjuja. Impotenssiin on joskus v\u00e4itetty vaikuttavan vihan edellist\u00e4 kumppania kohtaan. On esitetty v\u00e4itteit\u00e4, ett\u00e4 krampit ja ihottuma olisivat usein kovan \u00e4rsytyksen seurausta. Migreeni taas saattaisi johtua vihasta el\u00e4m\u00e4\u00e4 kohtaan ja ruokahaluttomuus itsens\u00e4 vihaamisesta. Ja jopa sy\u00f6p\u00e4\u00e4n voivat vaikuttaa psykososiaaliset tekij\u00e4t ja viha<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Viha ei ole haitallista pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n vihaisen terveydelle vaan my\u00f6s yhteiskunnalle, toisille ihmisille. Yhteiskunnallisten katastrofien, kuten terrorismin takana seisoo usein viha.<\/p>\n\n\n\n

Nyt joku on varmasti j\u00e4rkyttynyt ja miettii, miten voisi pelastaa l\u00e4heisens\u00e4 t\u00e4st\u00e4 helvetist\u00e4. Viha todella vaikuttaa meid\u00e4n terveyteemme, mutta ongelma on l\u00e4hinn\u00e4 jatkuva tai s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen viha.<\/p>\n\n\n\n

Viha on normaali tunne. Vihaa, kuten muitakaan tunteitamme, ei ole annettu meille vahingossa. Eli se ei ole mik\u00e4\u00e4n sattuma tai traaginen kohtalo, se on meille kaikille luonnollista. Lapset suuttuvat usein, kun eiv\u00e4t saa sit\u00e4, mit\u00e4 haluavat. Aikuiset taas silloin, kun tuntevat avuttomuutta vaikkapa vaikeissa el\u00e4m\u00e4ntilanteissa.<\/p>\n\n\n\n

Viha ei ole sin\u00e4ns\u00e4 huono juttu, mutta se vaatii pitk\u00e4lle hell\u00e4varaista suhtautumista, jotta se tuottaisi hy\u00f6ty\u00e4 eik\u00e4 haittaa. Ensisijaisesti t\u00e4ytyy ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, mist\u00e4 viha l\u00e4htee, mist\u00e4 se johtuu. Samoin kuin muut tunteet, viha suojelee meit\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Viha on vahvasti fysiologinen tunne. K\u00e4mmenet hikoavat ja lihakset j\u00e4nnittyv\u00e4t. Kehon taistele tai pakene -j\u00e4rjestelm\u00e4 aktivoituu. Vihan k\u00e4sittely ja ilmaisu on v\u00e4ist\u00e4m\u00e4t\u00f6nt\u00e4. Kysymys on, miss\u00e4 muodossa sen tekee. T\u00e4m\u00e4n me ihmiset osaamme huonosti, ja siksi vihamme muuttuu tuhoisaksi.<\/p>\n\n\n\n

Vihan ihanuus on sen antama valtava motivaatio. Suuttumuksen aikana ihminen pyrkii toimimaan. Ja sill\u00e4 tavalla sit\u00e4 voi hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4! Viha on annettu meille sit\u00e4 varten, jotta me pystyisimme ratkaisemaan ongelmia, keksim\u00e4\u00e4n jotakin ja puolustamaan itse\u00e4mme, perhett\u00e4mme ja kotiamme. Vihan tarkoitus on saada ihminen reagoimaan esimerkiksi rakkaan ihmisen pett\u00e4miseen, ep\u00e4oikeudenmukaisuuteen t\u00f6iss\u00e4 ja niin edelleen. Vihan tunteen j\u00e4lkeen elimist\u00f6 pyrkii aina palaamaan normaaliin olotilaan, rauhaan.<\/p>\n\n\n\n

Vihalla on siis selke\u00e4sti kaksi eri puolta. Ratkaisuna ei voi olla vihan v\u00e4ltt\u00e4minen, vaan p\u00e4invastoin sen omaksuminen ja oikea suhtautuminen omaan vihaan. Niin viha ei sairastuta. Viha ei saa olla jatkuvaa ja s\u00e4\u00e4nn\u00f6llist\u00e4. Ja jos n\u00e4in on, niin pit\u00e4\u00e4 menn\u00e4 l\u00e4\u00e4k\u00e4riin tai psykologin luo.<\/p>\n\n\n\n

Asiantuntemus tekee maailman paremmaksi. Se ett\u00e4 joku saa ajoissa apua, voi est\u00e4\u00e4 h\u00e4nt\u00e4 tulemasta terroristiksi tai sadistiksi. Vihaisena h\u00e4n olisi saattanut tappaa tai raiskata. Tai muuten, periaatteessa hyv\u00e4n\u00e4 ihmisen\u00e4, mutta hermostuneena, olisi saattanut saada sy\u00f6v\u00e4n<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Meill\u00e4 ja l\u00e4heisill\u00e4mme on mahdollisuus onneen.\nOleppas kiltti, ole – kiltti.<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L\u00e4\u00e4k\u00e4rit ja psykologit tekev\u00e4t enemm\u00e4n ja enemm\u00e4n yhteisty\u00f6t\u00e4. Se johtuu siit\u00e4, ett\u00e4 psykologiset tekij\u00e4t vaikuttavat joihinkin sairauksiin. Viha on yksi t\u00e4llainen terveyteen vaikuttava asia. My\u00f6s muilla tunteilla on havaittu olevan yhteyksi\u00e4 terveyteen. Jos ei puhuta sairauksista, vihan muita
\nseurauksia ov…<\/p>\n","protected":false},"author":156,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"asauth_required_access_level":0,"asauth_cansharepaid":"true","om_header_attributes":[],"footnotes":"","om_featured_image_focal_point":[],"om_primary_tag":0,"om_contributors":[],"om_co_authors":[],"beyondwords_generate_audio":"","beyondwords_project_id":"","beyondwords_content_id":"","beyondwords_preview_token":"","beyondwords_player_content":"","beyondwords_player_style":"","beyondwords_language_code":"","beyondwords_language_id":"","beyondwords_title_voice_id":"","beyondwords_body_voice_id":"","beyondwords_summary_voice_id":"","beyondwords_error_message":"","beyondwords_disabled":"","beyondwords_delete_content":"","beyondwords_podcast_id":"","beyondwords_hash":"","publish_post_to_speechkit":"","speechkit_hash":"","speechkit_generate_audio":"","speechkit_project_id":"","speechkit_podcast_id":"","speechkit_error_message":"","speechkit_disabled":"","speechkit_access_key":"","speechkit_error":"","speechkit_info":"","speechkit_response":"","speechkit_retries":"","speechkit_status":"","speechkit_updated_at":"","_speechkit_link":"","_speechkit_text":""},"categories":[676],"tags":[],"class_list":["post-531","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-pavel-khanov"],"om_views":null,"acf":{"tuuma_off":false,"tuuma_kysymys":"","tuuma_vastaus":""},"asauth":{"required_access_level":1,"share_token":"","is_paid":false},"yoast_head":"\nViha tekee sairaaksi - Megafoni<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/viha-tekee-sairaaksi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Viha tekee sairaaksi - Megafoni\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"L\u00e4\u00e4k\u00e4rit ja psykologit tekev\u00e4t enemm\u00e4n ja enemm\u00e4n yhteisty\u00f6t\u00e4. Se johtuu siit\u00e4, ett\u00e4 psykologiset tekij\u00e4t vaikuttavat joihinkin sairauksiin. Viha on yksi t\u00e4llainen terveyteen vaikuttava asia. My\u00f6s muilla tunteilla on havaittu olevan yhteyksi\u00e4 terveyteen. Jos ei puhuta sairauksista, vihan muita seurauksia ov…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/viha-tekee-sairaaksi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Megafoni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-07-05T11:43:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-07-05T13:37:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2013\/11\/sk_leijona_kulta.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"192\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"192\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Megafoni\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Megafoni\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/viha-tekee-sairaaksi\/\",\"url\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/viha-tekee-sairaaksi\/\",\"name\":\"Viha tekee sairaaksi - Megafoni\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-07-05T11:43:44+00:00\",\"dateModified\":\"2016-07-05T13:37:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#\/schema\/person\/31b2b1cad84ad5e0d611373c61834d09\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/viha-tekee-sairaaksi\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/viha-tekee-sairaaksi\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/viha-tekee-sairaaksi\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Viha tekee sairaaksi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#website\",\"url\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/\",\"name\":\"Megafoni\",\"description\":\"Helsingin nuorisopalveluiden Nuorten \u00c4\u00e4ni \u2013toimituksen blogi.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/haku\/?q={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#\/schema\/person\/31b2b1cad84ad5e0d611373c61834d09\",\"name\":\"Megafoni\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2013\/11\/sk_leijona_kulta-150x150.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2013\/11\/sk_leijona_kulta-150x150.png\",\"caption\":\"Megafoni\"},\"description\":\"Kirjoittajat ovat p\u00e4\u00e4kaupunkiseudulla asuvia nuoria. Nuorten \u00c4\u00e4ni -toimitus tuo nuorten n\u00e4k\u00f6kulmia esille mediassa.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Viha tekee sairaaksi - Megafoni","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/viha-tekee-sairaaksi\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Viha tekee sairaaksi - Megafoni","og_description":"L\u00e4\u00e4k\u00e4rit ja psykologit tekev\u00e4t enemm\u00e4n ja enemm\u00e4n yhteisty\u00f6t\u00e4. Se johtuu siit\u00e4, ett\u00e4 psykologiset tekij\u00e4t vaikuttavat joihinkin sairauksiin. Viha on yksi t\u00e4llainen terveyteen vaikuttava asia. My\u00f6s muilla tunteilla on havaittu olevan yhteyksi\u00e4 terveyteen. Jos ei puhuta sairauksista, vihan muita seurauksia ov…","og_url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/viha-tekee-sairaaksi\/","og_site_name":"Megafoni","article_published_time":"2016-07-05T11:43:44+00:00","article_modified_time":"2016-07-05T13:37:49+00:00","og_image":[{"width":192,"height":192,"url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2013\/11\/sk_leijona_kulta.png","type":"image\/png"}],"author":"Megafoni","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Megafoni","Est. reading time":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/viha-tekee-sairaaksi\/","url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/viha-tekee-sairaaksi\/","name":"Viha tekee sairaaksi - Megafoni","isPartOf":{"@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#website"},"datePublished":"2016-07-05T11:43:44+00:00","dateModified":"2016-07-05T13:37:49+00:00","author":{"@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#\/schema\/person\/31b2b1cad84ad5e0d611373c61834d09"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/viha-tekee-sairaaksi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/viha-tekee-sairaaksi\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/viha-tekee-sairaaksi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Viha tekee sairaaksi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#website","url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/","name":"Megafoni","description":"Helsingin nuorisopalveluiden Nuorten \u00c4\u00e4ni \u2013toimituksen blogi.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/haku\/?q={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#\/schema\/person\/31b2b1cad84ad5e0d611373c61834d09","name":"Megafoni","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2013\/11\/sk_leijona_kulta-150x150.png","contentUrl":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2013\/11\/sk_leijona_kulta-150x150.png","caption":"Megafoni"},"description":"Kirjoittajat ovat p\u00e4\u00e4kaupunkiseudulla asuvia nuoria. Nuorten \u00c4\u00e4ni -toimitus tuo nuorten n\u00e4k\u00f6kulmia esille mediassa."}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/531","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/users\/156"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=531"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/531\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":594,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/531\/revisions\/594"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=531"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=531"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=531"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}