{"id":199,"date":"2009-08-09T18:35:07","date_gmt":"2009-08-09T15:35:07","guid":{"rendered":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/2009\/08\/09\/liikunnan-ilon-rajat\/"},"modified":"2009-08-09T18:35:07","modified_gmt":"2009-08-09T15:35:07","slug":"liikunnan-ilon-rajat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/liikunnan-ilon-rajat\/","title":{"rendered":"Liikunnan ilon rajat"},"content":{"rendered":"\n<p>Vanha ala-asteen yst\u00e4v\u00e4ni oli harrastanut j\u00e4\u00e4kiekkoa vuosia.<\/p>\n\n\n\n\n<p>H\u00e4n k\u00e4vi harjoituksissa viidesti viikossa, treenasi kotona ja vapaa-ajalla, juoksi ja k\u00e4vi salilla. L\u00e4tk\u00e4 oli intohimo, jotain, mit\u00e4 oli eritt\u00e4in hauskaa pelata. H\u00e4n ei koskaan ollut haaveillut kiekonpeluusta ammatikseen, h\u00e4n halusi vain harrastaa ja pit\u00e4\u00e4 hauskaa. Viiden vuoden harrastamisen j\u00e4lkeen h\u00e4n putosi joukkueesta, koska ei t\u00e4ytt\u00e4nyt valmentajan taito- ja kuntovaatimuksia. Sen j\u00e4lkeen h\u00e4n ei ole harrastanut liikuntaa lainkaan.<\/p>\n\n\n\n<p>Liikunta on parhaimmillaan eritt\u00e4in hauska ja sosiaalinen tapa rentoutua ja p\u00e4\u00e4st\u00e4 hetkeksi irti arjesta, mutta jos lapselle opetetaan pienest\u00e4 pit\u00e4en kehittymisen pakko, kilpailumenestyksen ja muiden p\u00e4ihitt\u00e4misen t\u00e4rkeys, mihin j\u00e4\u00e4 hauskanpito? Vastoink\u00e4ymisten ja suorituspaineiden alla usko omaan lajiin alkaa rapista, kasvaa vastenmielisyys treeneiss\u00e4 k\u00e4ymist\u00e4 kohtaan ja pikkuhiljaa liikunta ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n alkaa tuntua hirvi\u00f6lt\u00e4. N\u00e4in k\u00e4vi ala-asteen yst\u00e4v\u00e4lleni.<\/p>\n\n\n\n<p>Oman lajini telinevoimistelun piiriss\u00e4 t\u00e4m\u00e4 &#8221;kehity tai karsiudu&#8221; -ajatustapa on voimissaan. Lasten ja nuorten ep\u00e4inhimillinen hirmuharjoittaminen kilpailuja ja edustustilaisuuksia varten ei ole mitenk\u00e4\u00e4n uusi juttu. Jos ei p\u00e4rj\u00e4\u00e4, saa varmasti kuulla siit\u00e4. Monet kerrat treeneihin tullessani olen t\u00f6rm\u00e4nnyt alle 13-vuotiaisiin tytt\u00f6ihin, joiden voimistelutrikoot ovat m\u00e4r\u00e4t, eiv\u00e4t hiest\u00e4 vaan kyynelist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Minulla on k\u00e4ynyt tuuri. Harrastan telinevoimistelua seurassa, jonka j\u00e4senyyden edellytyksen\u00e4 ei ole kilpailuihin osallistuminen ja niiss\u00e4 menestyminen. Per\u00e4\u00e4nkuuluttaisin vastaavanlaisia, aatteellisella pohjalla toimivia liikuntaseuroja kilpailuseurojen rinnalle. Yleisesti kilpaurheilulajeina pidettyjen lajien seurat voisivat ottaa katalogiinsa kilpailuttoman joukkueen vaihtoehdon. Eik\u00f6 n\u00e4in saataisi varmistettua mielek\u00e4s, rento ja hauskanpitol\u00e4ht\u00f6inen liikuntaharrastus my\u00f6s niille, jotka eiv\u00e4t t\u00e4ht\u00e4\u00e4 korkeammalle, nopeammin ja voimakkaammin?<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vanha ala-asteen yst\u00e4v\u00e4ni oli harrastanut j\u00e4\u00e4kiekkoa vuosia. H\u00e4n k\u00e4vi harjoituksissa viidesti viikossa, treenasi kotona ja vapaa-ajalla, juoksi ja k\u00e4vi salilla. L\u00e4tk\u00e4 oli intohimo, jotain, mit\u00e4 oli eritt\u00e4in hauskaa pelata. H\u00e4n ei koskaan ollut haaveillut kiekonpeluusta ammatikseen, h\u00e4n halusi<br \/>\nvain harrast&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":323,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"asauth_required_access_level":0,"asauth_cansharepaid":"","om_header_attributes":[],"footnotes":"","om_featured_image_focal_point":[],"om_primary_tag":0,"om_contributors":[],"om_co_authors":[],"beyondwords_generate_audio":"","beyondwords_project_id":"","beyondwords_content_id":"","beyondwords_preview_token":"","beyondwords_player_content":"","beyondwords_player_style":"","beyondwords_language_code":"","beyondwords_language_id":"","beyondwords_title_voice_id":"","beyondwords_body_voice_id":"","beyondwords_summary_voice_id":"","beyondwords_error_message":"","beyondwords_disabled":"","beyondwords_delete_content":"","beyondwords_podcast_id":"","beyondwords_hash":"","publish_post_to_speechkit":"","speechkit_hash":"","speechkit_generate_audio":"","speechkit_project_id":"","speechkit_podcast_id":"","speechkit_error_message":"","speechkit_disabled":"","speechkit_access_key":"","speechkit_error":"","speechkit_info":"","speechkit_response":"","speechkit_retries":"","speechkit_status":"","speechkit_updated_at":"","_speechkit_link":"","_speechkit_text":""},"categories":[1],"tags":[86,196,4],"class_list":["post-199","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-megafoni-kirjoitukset","tag-hyvinvointi","tag-liikunta","tag-nuoret"],"om_views":null,"acf":{"tuuma_off":false,"tuuma_kysymys":"","tuuma_vastaus":""},"asauth":{"required_access_level":1,"share_token":"","is_paid":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Liikunnan ilon rajat - Megafoni<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/liikunnan-ilon-rajat\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Liikunnan ilon rajat - Megafoni\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vanha ala-asteen yst\u00e4v\u00e4ni oli harrastanut j\u00e4\u00e4kiekkoa vuosia. H\u00e4n k\u00e4vi harjoituksissa viidesti viikossa, treenasi kotona ja vapaa-ajalla, juoksi ja k\u00e4vi salilla. L\u00e4tk\u00e4 oli intohimo, jotain, mit\u00e4 oli eritt\u00e4in hauskaa pelata. H\u00e4n ei koskaan ollut haaveillut kiekonpeluusta ammatikseen, h\u00e4n halusi vain harrast&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/liikunnan-ilon-rajat\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Megafoni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2009-08-09T15:35:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2013\/11\/sk_leijona_kulta.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"192\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"192\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mikael Lehdes\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mikael Lehdes\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuutti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/liikunnan-ilon-rajat\/\",\"url\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/liikunnan-ilon-rajat\/\",\"name\":\"Liikunnan ilon rajat - Megafoni\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#website\"},\"datePublished\":\"2009-08-09T15:35:07+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#\/schema\/person\/ee178e1301eb9a691f9d170b12b0ee15\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/liikunnan-ilon-rajat\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/liikunnan-ilon-rajat\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/liikunnan-ilon-rajat\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Liikunnan ilon rajat\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#website\",\"url\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/\",\"name\":\"Megafoni\",\"description\":\"Helsingin nuorisopalveluiden Nuorten \u00c4\u00e4ni \u2013toimituksen blogi.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/haku\/?q={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#\/schema\/person\/ee178e1301eb9a691f9d170b12b0ee15\",\"name\":\"Mikael Lehdes\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2013\/11\/sk_leijona_kulta-150x150.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2013\/11\/sk_leijona_kulta-150x150.png\",\"caption\":\"Mikael Lehdes\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Liikunnan ilon rajat - Megafoni","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/liikunnan-ilon-rajat\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Liikunnan ilon rajat - Megafoni","og_description":"Vanha ala-asteen yst\u00e4v\u00e4ni oli harrastanut j\u00e4\u00e4kiekkoa vuosia. H\u00e4n k\u00e4vi harjoituksissa viidesti viikossa, treenasi kotona ja vapaa-ajalla, juoksi ja k\u00e4vi salilla. L\u00e4tk\u00e4 oli intohimo, jotain, mit\u00e4 oli eritt\u00e4in hauskaa pelata. H\u00e4n ei koskaan ollut haaveillut kiekonpeluusta ammatikseen, h\u00e4n halusi vain harrast&hellip;","og_url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/liikunnan-ilon-rajat\/","og_site_name":"Megafoni","article_published_time":"2009-08-09T15:35:07+00:00","og_image":[{"width":192,"height":192,"url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2013\/11\/sk_leijona_kulta.png","type":"image\/png"}],"author":"Mikael Lehdes","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Mikael Lehdes","Est. reading time":"1 minuutti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/liikunnan-ilon-rajat\/","url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/liikunnan-ilon-rajat\/","name":"Liikunnan ilon rajat - Megafoni","isPartOf":{"@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#website"},"datePublished":"2009-08-09T15:35:07+00:00","author":{"@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#\/schema\/person\/ee178e1301eb9a691f9d170b12b0ee15"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/liikunnan-ilon-rajat\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/liikunnan-ilon-rajat\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/liikunnan-ilon-rajat\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Liikunnan ilon rajat"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#website","url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/","name":"Megafoni","description":"Helsingin nuorisopalveluiden Nuorten \u00c4\u00e4ni \u2013toimituksen blogi.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/haku\/?q={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#\/schema\/person\/ee178e1301eb9a691f9d170b12b0ee15","name":"Mikael Lehdes","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2013\/11\/sk_leijona_kulta-150x150.png","contentUrl":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2013\/11\/sk_leijona_kulta-150x150.png","caption":"Mikael Lehdes"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/users\/323"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=199"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=199"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=199"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomenkuvalehti.fi\/megafoni\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=199"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}