Neulo, lue ja hiihdä!

Dementia kavahtaa aktiivista elämäntapaa, esittää ruotsalaistutkimus.

Tiede 01.03.2019 06:00
Lassi Lapintie
Liikunta näytti ehkäisevän dementian puhkeamista. © VESA MOILANEN / LK

Aktiivista elämää keski-iässään viettävä voi ehkäistä tai lykätä dementian puhkeamista vanhuudessa, esittää uusi pitkän aikavälin seurantatutkimus Ruotsista.

Tutkijat seurasivat 800 naisen terveydentilaa yli 40 vuoden ajan.

Seurannan alkaessa naiset olivat keski-ikäisiä. Seurantajakso alkoi vuonna 1968 ja päättyi 2012.

Naiset luokiteltiin sen mukaan, kuinka aktiivisia he olivat tutkimuksen alussa keholtaan ja mieleltään.

Liikunnan ohella seurattiin harrastuksia, joiden katsottiin aktivoivan hoksottimia. Sellaisiksi laskettiin esimerkiksi lukeminen, neulominen ja puutarhanhoito.

Koehenkilöistä noin puolet laskettiin tutkimuksen alussa henkisesti aktiivisiksi harrastajiksi ja yli 80 prosenttia aktiivisiksi liikkujiksi.

Seurannan aikana muistisairaus kehittyi yli 190 naiselle. Yleisin dementian aiheuttaja oli Alzheimerin tauti.

Tilaa Suomen Kuvalehti ja jatka lukemista

Saat uusia artikkeleita joka päivä ja 100 vuoden lehdet arkistossa.

Katso tarjous Kirjaudu

Sisältö