Aivopähkinä piristää

Ristisanatehtäviä harrastavien aivot ovat vanhalla iällä jopa kymmenen vuotta nuorempia kuin muiden.

Tiede 24.05.2019 06:00
Lassi Lapintie

Sanaristikot auttavat aivoja pysymään vireessä. © HEIKKI SAUKKOMAA / LK

Ristisana- ja numerotehtäviä säännöllisesti harrastavien ikääntyneiden aivot ovat merkittävästi nuorempia ja terveempiä kuin muiden, esittää uusi englantilaistutkimus.

Exterin yliopiston ja Lontoon King’s Collegen verkossa toteuttama tutkimus kattoi yli 19 000 ihmistä. Artikkelit ilmestyivät tiedejulkaisussa International Journal of Geriatric Psychiatry.

Kyselytutkimuksessa tiedusteltiin yli 50-vuotiailta sitä, kuinka usein he harrastavat ristisanatehtäviä tai numeropulmapelejä kuten sudoku- ristikoita.

Koehenkilöt myös suorittivat kognitiivisia toimintoja mittaavia tehtäviä, joissa testattiin muun muassa päättelykykyä ja muistia.

Tutkimuksen perusteella kieli- ja numerotehtäviä säännöllisesti harrastavien mielet olivat pysyneet virkeinä ja heidän aivonsa toimivat kuin kymmenen vuotta ikäistään nuoremmalla ihmisellä.

Tilaa Suomen Kuvalehti ja jatka lukemista

Saat uusia artikkeleita joka päivä ja 100 vuoden lehdet arkistossa.

Katso tarjous Kirjaudu

Sisältö