Aamuvirkku sairastuu masennukseen harvemmin kuin yökyöpeli

Yleisesti uskotaan, että ihmiset jakautuvat luonnostaan aamuvirkkuihin ja iltavirkkuihin. Tieteessä on havaittu, että tällaisella erottelulla on pohjaa myös todellisuudessa.

Tutkijoiden käyttämä tekninen termi tälle ilmiölle on ihmisen kronotyyppi. Erilaisia unirytmitaipumuksia pidetään osittain geneettisistä syistä johtuvina.

Uudessa amerikkalaistutkimuksessa tarkasteltiin sitä, millainen yhteys on luonnollisilla eroilla unirytmissä ja riskillä sairastua masennukseen.

Tutkimus on laajin koskaan tehty kronotyypin ja mielialahäiriöiden välisen yhteyden seurantatutkimus. Sen kohteena oli yli 32 000 sairaanhoitajana työskentelevää keski-ikäistä ja vanhempaa naista Yhdysvalloissa.

Tutkijat huomasivat, että ihmisen sisäisellä kellolla näyttää olevan lievä, mutta kiistatta havaittavissa oleva yhteys masennusriskiin.