Suomalaiset nukkuvat huolestuttavan vähän – ja siksi monta vaaraa on edessä

Huonot yöunet näkyvät jopa kasvaneena keuhkosyöpäriskinä.
Tiede 18.7.2017 10:54

© JUSSI NUKARI / Lehtikuva

Vaikeus saada unta tai pysyä unessa on yhteydessä myöhemmin lisääntyvään dementiariskiin, selviää terveystieteiden ja kasvatustieteen maisteri Maria Luojuksen Itä-Suomen yliopistossa tehdyssä väitöstutkimuksesta.

Tutkimus tarkasteli 42–60-vuotiaiden miesten itseraportoimaa unta 20 vuoden seurannan aikana.

Keskimääräistä (7–7,5 tuntia) pitempi tai lyhyempi uni yhdistyi lisäksi keuhkosyöpäriskin lisääntymiseen, vaikka tupakointi ja muut elintapatekijät olivat poissuljettu.

Unettomuuteen kytkeytyvää kohonnutta dementiariskiä voivat selittää unen puutteen aiheuttamat aivojen rakenteen muutokset, matala-asteinen tulehdustila ja häiriöt hermosolujen uudistumisessa.

Tilaa Suomen Kuvalehti ja jatka lukemista

Saat uusia artikkeleita joka päivä ja 100 vuoden lehdet arkistossa.

Katso tarjous Kirjaudu