Näin suomalaiset liikkuvat: Katso lajien suosikit ja putoajat

Kotimaa 4.5.2010 14:00
Liikunta Näin liikuttiin Helsinki City Maratonissa vuonna 2007. Mukana oli 6433 osallistujaa.  Kuva Roni Rekomaa / Lehtikuva

Tuoreimman kansallisen liikuntatutkimuksen mukaan 55 prosenttia 19-65-vuotiaista suomalaisista aikuisista harrastaa liikuntaa vähintään neljä kertaa viikossa.

Nuorista, 3-18-vuotiaista, jopa 92 prosenttia sanoo harrastavansa jonkinlaista liikuntaa.

Aikuisia vetää eniten kuntosali ja lenkkeily, kun taas nuorten suosikkeja ovat jalkapallo, pyöräily, uinti ja juoksulenkkeily. Lapset ja nuoret harrastavat liikuntaa enimmäkseen seuroissa, suurin osa aikuisista ilmoittaa liikkuvansa omatoimisesti.

Tutkimusten mukaan seuraliikunta aloitetaan yhä nuorempana. 3-6-vuotiaiden ikäluokasta 29 prosenttia harrastaa liikuntaa joissain liikuntaseuroissa.

Nuoren Suomen kehitysjohtaja Pasi Mäenpää kertoo, että näin nuorten liikuntaharrastus seuroissa tai niiden ulkopuolella ei toki ole omatoimista maastojuoksua tai kuntouintia.

”Nuorempien liikunta koostuu yleensä vanhempien ohjaamista pihaleikeistä, peleistä ja arkisista kävelymatkoista. Kaikki yli kymmenen minuuttia pitkät suoritukset kirjataan tilastoon.”

Suosituin liikuntamuoto 66-79-vuotiaiden ikäluokassa on ehdottomasti kävelylenkkeily ja muut verkkaiset lajit. Suosiotaan on lisännyt varsinkin sauvakävely, jonka harrastajamäärä on kasvanut 40 prosenttia vuodesta 2006.

Monitulkintaiset harrastukset

Nuorten hiihtäjien määrä on laskenut viimeisen neljän vuoden aikana 43 000 harrastajalla, aikuisikäisten 87 000:lla. Mäenpää sanoo, että asiaan ovat saattaneet vaikuttaa lumettomat talvet ja palloilulajien suosion nousu.

Vuodesta 2006 nuorten pyöräilyliikunta on vähentynyt 22 000 harrastajalla, mutta tästä huolimatta nuorten pyöräily on edelleen selvästi yleisempää kuin vuonna 1995.  Mäenpää kertoo, että pyöräily, uiminen, juokseminen ja kuntourheilu ovat monitulkintaisempia lajeja kuin esimerkiksi jalkapallo.

”On vastaajan oman logiikan varassa, minkälaisen pyöräilyn tai juoksemisen luokittelee liikunnaksi. Toiset voivat pitää koulumatkaa tai silloin tällöin pihan ympäri polkemista liikuntana, toiset taas laskevat vain pidemmät lenkit.”

”Jotkut voivat laskea myös kesämökillä uimisenkin liikunnaksi. Tutkimus on määrällinen, joten suoritusten laatua on vaikea arvioida.”

Vuodesta 2006 eniten harrastajia menettäneet lajit

Nuoret

Hiihto – 43 000
Pyöräily – 22 000
Yleisurheilu – 18 000
Uinti – 16 000
Voimistelu – 11 000
Pesäpallo – 9 000

Aikuiset (19-65-vuotiaat)

Hiihto – 87 000
Kävelylenkkeily – 46 000
Kaukalopallo – 27 500
Lentopallo – 24 000
Jalkapallo – 20 000
Soutu – 9 000

Vuodesta 2006 eniten harrastajia lisänneet lajit

Nuoret

Juoksulenkkeily + 16 000
Kuntosaliharjoittelu + 13 000
Salibandy + 13 000
Ratsastus + 10 000
Laskettelu + 5000
Taitoluistelu + 5000

Aikuiset (19-65-vuotiaat)

Kuntosaliharjoittelu + 189 000
Juoksulenkkeily + 143 000
Voimistelu + 49 000
Luistelu + 32 000
Tanssi + 31 000
Golf + 19 000

Osallistu keskusteluun: Millainen liikkuminen on liikuntaa?