Liian vähän liikuntaa

Jopa 80 prosenttia 3–6-vuotiaista liikkuu liian vähän. Se näkyy motoristen taitojen kehityksessä.
Kotimaa 7/2020 14.2.2020 06:00
Karoliina Paananen
Lapset leikkivät lumessa Seurasaaressa Helsingissä joulukuussa 2010.
Lapset leikkivät lumessa Seurasaaressa Helsingissä joulukuussa 2010. © MIKKO STIG / Lehtikuva

Jopa 80 prosenttia 3–6-vuotiaista lapsista liikkuu liian vähän, ja vähiten liikutaan pääkaupunkiseudulla. Luku on akateeminen arvio, joka on tehty Taitavat tenavat -tutkimushankkeen tulosten pohjalta.

Usein luullaan toista, ovathan pienet lapset vilkkaita.

Suositusten mukaan pienten lasten tulisi harrastaa monipuolista ja kuormittavuudeltaan vaihtelevaa liikuntaa kolme tuntia päivässä.

Useimpien pikkulasten kohdalla suositus ei täyty. Ei välttämättä edes silloin, kun lapsella on jo liikuntaharrastus, sanoo lasten liikuntakasvatuksen dosentti Arja Sääkslahti Jyväskylän yliopistosta.

Päiväkotipäivän jälkeen lasta saatetaan kyllä kuskata jumppatunnille autolla tai julkisilla kulkuvälineillä tunnin tai puolentoista ajan, ja ohjatussa liikunnassa ollaan puoli tuntia tai tunti. Sen jälkeen ei lähdetä enää pihalle pelaamaan pallopelejä.